Как поднять САМООЦЕНКУ и перестать зависеть от чужого мнения
✨Запись на личные сессии ►https://taplink.cc/olgusya ✨Смотреть другие разборы ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLGoNIf8aWR5vsDRyXCRx0oN3UoilrJSfs ✨Добро пожаловать в Телеграм ►https://t.me/+zxZBGvLvan44Yjhi Как поднять самооценку и перестать зависеть от чужого мнения? 🧠 Смотрите этот эфир с Лолитой, которая столкнулась с критикой и поняла, что ее самооценка зависит от окружающих. В этом видео мы на живом примере разбираем, почему так происходит и что делать. 🔥 Вам знакомо ощущение, когда любая критика или даже отсутствие похвалы выбивает из колеи? Когда кажется, что «со мной что-то не так», если кто-то не оценил ваши усилия? Это прямое следствие низкой самооценки и зависимости от внешней оценки. 💥 Что было на сессии? Лолита пришла с запросом: «Мне кажется, что у меня что-то с самооценкой». Поводом стал конфликт с агрессивной родительницей в детском саду, который полностью испортил ей хороший день. Мы прошли весь путь: от осознания проблемы до погружения в детские травмы, которые являются корнем низкой самооценки и потребности в одобрении. В этом видео вы узнаете и увидите на практике: ✅Как поднять самооценку, если вы постоянно сомневаетесь в себе и ищете подтверждения своей значимости извне. ✅Почему возникает зависимость от чужого мнения и как она связана с непрожитыми детскими переживаниями (отношения с мамой, учителями). ✅Что такое позиция жертвы и как она притягивает в вашу жизнь критикующих людей и конфликтные ситуации. ✅Почему мы отдаем свою энергию негативным событиям и конфликтам, даже если в жизни было много радости, и как перенаправить фокус внимания. ✅Как перестать оправдываться и начать говорить о своих настоящих чувствах в момент конфликта. ✅Как научиться поддерживать себя самого, а не ждать поддержки от других. Это видео — не просто теория, а реальная терапия в прямом эфире. Вы сможете увидеть свои паттерны поведения в истории Лолиты и получить мощный терапевтический эффект. Когда мы видим со стороны, как другой человек разбирается со своей жизнью, мы невольно проецируем это на себя и 🔔 Подписывайтесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые разборы и сессии, которые помогут вам улучшить качество жизни, наладить отношения и обрести внутреннюю гармонию! Ставьте лайк этому видео, если он был для вас полезен — это поможет алгоритму YouTube рекомендовать его другим людям с похожими запросами. 💬 Поделитесь в комментариях под видео: а вам знакома зависимость от чужого мнения? Как вы справляетесь с ситуациями несправедливой критики? #какподнятьсамооценку #самооценка #уверенностьвсебе #критика 00:00 Первая проблема Лолиты: низкая самооценка и зависимость от похвалы 09:54 Глубинный анализ: почему критика так ранит? Поиск корня проблемы 19:22 Связь с детством: отсутствие поддержки учителей и неуверенность в себе 22:25 Техника принятия: работа с внутренней раненой частью и обидой на маму 25:04 Система иерархии: почему важно признавать старших чтобы вырасти 29:02 Разбор конфликта: что было самым страшным 34:33 Главный инсайт: вы сами выбираете куда направить энергию - на конфликт или радость 36:11 Как перестать зависеть от чужого мнения? Итоги сессии и выводы #психология #самопомощь #личныйрост #терапия
✨Запись на личные сессии ►https://taplink.cc/olgusya ✨Смотреть другие разборы ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLGoNIf8aWR5vsDRyXCRx0oN3UoilrJSfs ✨Добро пожаловать в Телеграм ►https://t.me/+zxZBGvLvan44Yjhi Как поднять самооценку и перестать зависеть от чужого мнения? 🧠 Смотрите этот эфир с Лолитой, которая столкнулась с критикой и поняла, что ее самооценка зависит от окружающих. В этом видео мы на живом примере разбираем, почему так происходит и что делать. 🔥 Вам знакомо ощущение, когда любая критика или даже отсутствие похвалы выбивает из колеи? Когда кажется, что «со мной что-то не так», если кто-то не оценил ваши усилия? Это прямое следствие низкой самооценки и зависимости от внешней оценки. 💥 Что было на сессии? Лолита пришла с запросом: «Мне кажется, что у меня что-то с самооценкой». Поводом стал конфликт с агрессивной родительницей в детском саду, который полностью испортил ей хороший день. Мы прошли весь путь: от осознания проблемы до погружения в детские травмы, которые являются корнем низкой самооценки и потребности в одобрении. В этом видео вы узнаете и увидите на практике: ✅Как поднять самооценку, если вы постоянно сомневаетесь в себе и ищете подтверждения своей значимости извне. ✅Почему возникает зависимость от чужого мнения и как она связана с непрожитыми детскими переживаниями (отношения с мамой, учителями). ✅Что такое позиция жертвы и как она притягивает в вашу жизнь критикующих людей и конфликтные ситуации. ✅Почему мы отдаем свою энергию негативным событиям и конфликтам, даже если в жизни было много радости, и как перенаправить фокус внимания. ✅Как перестать оправдываться и начать говорить о своих настоящих чувствах в момент конфликта. ✅Как научиться поддерживать себя самого, а не ждать поддержки от других. Это видео — не просто теория, а реальная терапия в прямом эфире. Вы сможете увидеть свои паттерны поведения в истории Лолиты и получить мощный терапевтический эффект. Когда мы видим со стороны, как другой человек разбирается со своей жизнью, мы невольно проецируем это на себя и 🔔 Подписывайтесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые разборы и сессии, которые помогут вам улучшить качество жизни, наладить отношения и обрести внутреннюю гармонию! Ставьте лайк этому видео, если он был для вас полезен — это поможет алгоритму YouTube рекомендовать его другим людям с похожими запросами. 💬 Поделитесь в комментариях под видео: а вам знакома зависимость от чужого мнения? Как вы справляетесь с ситуациями несправедливой критики? #какподнятьсамооценку #самооценка #уверенностьвсебе #критика 00:00 Первая проблема Лолиты: низкая самооценка и зависимость от похвалы 09:54 Глубинный анализ: почему критика так ранит? Поиск корня проблемы 19:22 Связь с детством: отсутствие поддержки учителей и неуверенность в себе 22:25 Техника принятия: работа с внутренней раненой частью и обидой на маму 25:04 Система иерархии: почему важно признавать старших чтобы вырасти 29:02 Разбор конфликта: что было самым страшным 34:33 Главный инсайт: вы сами выбираете куда направить энергию - на конфликт или радость 36:11 Как перестать зависеть от чужого мнения? Итоги сессии и выводы #психология #самопомощь #личныйрост #терапия