Мобильность ТБС и голеностопа
В этой тренировке мы поработаем над амплитудой движения в тазобедренных суставах, а затем над подвижностью голени и голеностопа
В этой тренировке мы поработаем над амплитудой движения в тазобедренных суставах, а затем над подвижностью голени и голеностопа