10 продуктов, которые сжигают жир на животе

Колесо Фортуны от Академии Доктора Берга: КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ 🔥 https://drberg.ru/fortuna?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=373+959 Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/bk?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=373+959 СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️ https://online.drberg.ru/bk2program?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=373+959 Если вы хотите похудеть, убрать жир на животе, то вам необходимо посмотреть это видео про похудение. Топ-10 продуктов для похудения, а также лучшие и худшие продукты на кето-диете. Как сжечь жир? Включите эти продукты для похудения в свой рацион, а также исключите вредные продукты, о которых тоже пойдет речь. _____ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://drberg.ru/bm?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=373+959 Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Яйца каждый день — мифы и правда🧐 https://www.youtube.com/watch?v=D5tlDp9WAO0 2) Чем опасны куриные яйца? Повышают ли яйца холестерин? https://www.youtube.com/watch?v=5AQ7TRyWDXc 3) Калий: в каких продуктах содержится? https://www.youtube.com/watch?v=V35DIH1vQz4 4) Что такое электролиты? Электролиты в организме человека ► Симптомы дефицита калия 📣 https://www.youtube.com/watch?v=EM_xyh8BuNs 0:00 - 9 лучших продуктов для кето-диеты; 0:23 - морские беспозвоночные; 0:51 - промысловый лосось; 1:15 - листовая зелень; 1:29 - сардины; 1:41 - яйца; 2:10 - крестоцветные; 2:51 - авокадо; 3:05 - оливки и оливковое масло; 3:14 - мясо травяного откорма; 4:04 - худшие продукты для кето; 8:28 - что такое жир на животе; 8:58 - связь кортизола и жира на животе; 9:48 - причины жира на животе; 11:10 - 10 продуктов от жира на животе. 9 лучших продуктов для кето-диеты, где низкое содержание углеводов и обилие нутриентов: 1. Морские беспозвоночные (моллюски, устрицы, мидии) 2. Промысловый лосось 3. Листовая зелень 4. Сардины 5. Органические пастбищные яйца 6. Крестоцветные овощи 7. Авокадо 8. Оливки и оливковое масло 9. Мясо травяного откорма Худшие продукты, которые едят люди, соблюдающие кето-диету: 1. Кукуруза 2. Йогурт 3. Магазинная курятина 4. Мясо после технологической обработки 5. Сыр после технологической обработки 6. Шпинат 7. Орехи, особенно миндаль, который богат оксалатами 8. Растительное масло 10 продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе: 1. Яйца. В яйцах практически нет углеводов, поэтому они не повышают инсулин. Также яйца — источник белка и лецитина, который помогает расщеплять жир в печени. 2. Лосось. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые снижают инсулин. 3. Печень трески и масло из печени трески. 4. Квашеная капуста. 5. Крестоцветные овощи. 6. Жирная котлета из говядины высокого качества. 7. Авокадо. 8. Проростки брокколи. 9. Спаржа. 10. Пищевые дрожжи. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/5LOZIry2-7k Опубликован: 11 января 2020 года https://youtu.be/zg0EsOp9kMA Опубликован 12 марта 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31609072/ 2) https://news.osu.edu/omega-3-supplements-do-double-duty-in-protecting-against-stress/ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #похудение #какпохудеть #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета