Запеканка из индейки с томатами. Не буду говорить, что готовится 5 минут. Убедитесь сами, как просто

Готовим на 3 порции. Калорийность порции 243 ккал ____________________________________________________________ Хотите снизить вес? Приходите в Клуб снижения веса Lalavita. * Разработаем программу под ваши параметры. * Вам нужно будет только смотреть план вашего меню и готовить по простым рецептам. * Назначенный куратор проследит, чтобы вы не допускали ошибок, которые замедлят снижение веса. * с 6.00 до 21.00 ежедневно вы получите ответы на все ваши вопросы от сертифицированного нутрициолог. Первая неделя бесплатно. Далее стоимость составит 4500 рублей за 4 недели. Если не захотите идти дальше, мы не будем настаивать. Регистрация на бесплатную неделю здесь: https://docs.google.com/forms/d/1lqwpFB2pcUjJP1CZCGHNqmI8x2wFuPY3xcgq885i71M/edit _________________________________________ ️ Состав : Филе бедра индейки - 300 гр. Помидоры – 300 гр. Томатная паста - 2 ст.л. Яйцо – 1 шт. Сметана 15% - 2 ст.л. Крахмал - 50 гр. ️ Приготовление: Индейку нарежьте небольшими кубиками. Помидоры нарежьте мелко и положите в дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость. Смешайте все ингредиенты. Посолите и добавьте любые специи. Выложите в силиконовую форму для запекания, при желании можно положить сверху веточку розмарина. Поставьте в разогретую духовку и выпекайте при t180C примерно 40 минут. Точное время зависит от вашей духовки. Наши соц.сети: https://vk.com/lalavitaru https://t.me/dietolog_lalavita https://dzen.ru/lalavita