Не обычная тренировка на МЕХАНИЧЕСКОЙ беговой дорожке BRADEX Эклипс

На беговой дорожке можно ходить, можно бегать, даже можно танцевать! А что ещё можно делать на беговой дорожке? ЗАРЯДКУ!!! Предлагаю примерную тренировку с простыми, но эффективными упражнениями на МЕХАНИЧЕСКОЙ беговой дорожке.