Прозрение...

Вы уверены, что очки — это единственный способ ясно видеть? 👓 Иногда за «размытой картинкой» скрывается не только физиология. Напряжение глаз, хронический стресс, психосоматика — все это может влиять на качество зрения. Психотерапия не заменит офтальмолога при серьезных диагнозах. Но она может помочь там, где причина — в психике. Что можно проработать? 🔹 Мышечные зажимы. Тело замирает в тревоге, страдают и глаза. Расслабление через терапию снимает лишнее напряжение. 🔹 Подавленные эмоции. «Не хочу это видеть» — иногда это не метафора. Осознавание чувств возвращает остроту восприятия. 🔹 Травматичный опыт. Некоторые события мозг буквально «стирает» из поля зрения. Проработка травмы помогает снять этот блок. 🔹 Общее снижение стресса. Когда нервная система в покое, организм работает эффективнее, в том числе и зрительная функция. Это не магия, а работа с глубокими причинами. Возможно, вашим глазам просто нужна психологическая перезагрузка. А вы замечали связь между своим эмоциональным состоянием и зрением? #психотерапия #здоровьеглаз #психосоматика #зрение #офтальмолог #ментальноездоровье