Послепраздничная тренировка Кардио без прыжков!

Тренировка Кардио без прыжков рассчитана на работу всего тела без взрывной нагрузки и без прыжков. Тренировка выполняется в среднем темпе, все не сложно и выполнимо. Подойдет абсолютно всем. За эту тренировку мы потратили 700 калорий, так что она достаточно результативная. Работа на ковриках на ноги и пресс. Всем хороших результатов!