1-12 неделя беременности: Что необходимо знать о первом триместре?
Беременность под ключ с Доктором Ченчак: https://glavmama.ru/lpk Подготовьтесь к встрече с новорожденным со мной: https://glavmama.ru/newborn Вступайте в наше сообщество мам: https://glavmama.ru/community Личная поддержка от Владислава Ченчак: https://glavmama.ru/suppurt-mum Закрытые лекции: https://glavmama.ru/close-lection Сегодня мы поговорим о первом триместре беременности. Я подробно расскажу, как проходят эти 12 недель, что происходит с женским организмом на этом этапе и какие изменения можно ожидать. Вы узнаете, что нужно делать, чтобы поддержать здоровье мамы и будущего малыша, а также какие ограничения стоит соблюдать. Я поделюсь советами по правильному питанию, физической активности и уходу за собой в этот важный период. НИКОГДА НЕ ПЕЙ ЭТО: почему травяные БАДы опасны во время беременности https://youtu.be/A5iwZz33CnM БЕРЕМЕННЫМ ОПАСНО! Какие препараты запрещено принимать во время беременности? https://youtu.be/uLXYHtj2UyY ТЫ ВРЕДИШЬ РЕБЕНКУ! Самые ОПАСНЫЕ упражнения во время беременности https://youtu.be/WbpTTzOYrAk Генетик про патологии, тесты и беременность. Врач-генетик Ольга Кокорина https://youtu.be/CVVdY6sBYPY БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ! Какие витамины и БАДы запрещено принимать во время беременности https://youtu.be/nykEDofPgyY Забрать подарок: http://t.me/glavmama_bot?start=ml40 Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки! Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! Мой Telegram-канал: https://t.me/glavmamarf Мой Нельзяграм: https://instagram.com/dr.vladikchenchak Я Вконтакте: https://vk.com/handstandpost Мое сообщество Вконтакте: https://vk.com/babydoct Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/29878780 00:00 Что необходимо знать о первом триместре беременности 01:35 Как проходят первые 12 недель беременности 06:36 Психологический портрет девушки на первом триместре беременности 09:16 Что нельзя делать в этот период 13:42 Физическая активность в первом триместре беременности 15:17 Что еще нельзя делать в первые 12 недель беременности 21:55 Что нужно сделать в первый триместр беременности ИСТОЧНИКИ 1. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9699-first-trimester 2. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-first-trimester 3. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/first-trimester По вопросам рекламы и сотрудничества: team@glavmama.ru Produced by: VISUAL PRODUCT: https://vk.com/visual.product
Беременность под ключ с Доктором Ченчак: https://glavmama.ru/lpk Подготовьтесь к встрече с новорожденным со мной: https://glavmama.ru/newborn Вступайте в наше сообщество мам: https://glavmama.ru/community Личная поддержка от Владислава Ченчак: https://glavmama.ru/suppurt-mum Закрытые лекции: https://glavmama.ru/close-lection Сегодня мы поговорим о первом триместре беременности. Я подробно расскажу, как проходят эти 12 недель, что происходит с женским организмом на этом этапе и какие изменения можно ожидать. Вы узнаете, что нужно делать, чтобы поддержать здоровье мамы и будущего малыша, а также какие ограничения стоит соблюдать. Я поделюсь советами по правильному питанию, физической активности и уходу за собой в этот важный период. НИКОГДА НЕ ПЕЙ ЭТО: почему травяные БАДы опасны во время беременности https://youtu.be/A5iwZz33CnM БЕРЕМЕННЫМ ОПАСНО! Какие препараты запрещено принимать во время беременности? https://youtu.be/uLXYHtj2UyY ТЫ ВРЕДИШЬ РЕБЕНКУ! Самые ОПАСНЫЕ упражнения во время беременности https://youtu.be/WbpTTzOYrAk Генетик про патологии, тесты и беременность. Врач-генетик Ольга Кокорина https://youtu.be/CVVdY6sBYPY БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ! Какие витамины и БАДы запрещено принимать во время беременности https://youtu.be/nykEDofPgyY Забрать подарок: http://t.me/glavmama_bot?start=ml40 Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки! Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! Мой Telegram-канал: https://t.me/glavmamarf Мой Нельзяграм: https://instagram.com/dr.vladikchenchak Я Вконтакте: https://vk.com/handstandpost Мое сообщество Вконтакте: https://vk.com/babydoct Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/29878780 00:00 Что необходимо знать о первом триместре беременности 01:35 Как проходят первые 12 недель беременности 06:36 Психологический портрет девушки на первом триместре беременности 09:16 Что нельзя делать в этот период 13:42 Физическая активность в первом триместре беременности 15:17 Что еще нельзя делать в первые 12 недель беременности 21:55 Что нужно сделать в первый триместр беременности ИСТОЧНИКИ 1. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9699-first-trimester 2. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-first-trimester 3. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/first-trimester По вопросам рекламы и сотрудничества: team@glavmama.ru Produced by: VISUAL PRODUCT: https://vk.com/visual.product