БОКСЁРСКИЙ БЛОК- ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ИЛИ ПОЛНАЯ ДИЧЬ? Плюсы и минусы защиты блоком?

Последнее время на просторах ютуба очень большую популярность приобрела защита блоком, работа из-за блок, блок. БЛОК В БОКСЕ - ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ИЛИ ПОЛНАЯ ДИЧЬ? Плюсы и минусы защита блоком?