Трена с Гариком №41 - МОЩНОСТЬ и длина гребка
Сорок первая тренировка с Гариком! Здесь мы протестировали гидрокостюм ATEMI и поработали над мощностью и длиной гребка. Интересная тренировка, в которой главный акцент был сделан на длинном и мощном гребке. Все упражнения, все задания преследовали одну цель. Получить бесплатный индивидуальный план тренировок с понятными видео-объяснениями можно у нас на сайте: https://ideaswim.ru/ А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: ВК: https://vk.com/idea_swim Телеграм: https://t.me/idea_swim В телеграм-канале я буду делиться полезными сетами упражнений и разной полезной информацией о плавании и тренировках, заходите! Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Длина гребка напрямую зависит от разворота корпуса, подумайте над этим?
Сорок первая тренировка с Гариком! Здесь мы протестировали гидрокостюм ATEMI и поработали над мощностью и длиной гребка. Интересная тренировка, в которой главный акцент был сделан на длинном и мощном гребке. Все упражнения, все задания преследовали одну цель. Получить бесплатный индивидуальный план тренировок с понятными видео-объяснениями можно у нас на сайте: https://ideaswim.ru/ А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: ВК: https://vk.com/idea_swim Телеграм: https://t.me/idea_swim В телеграм-канале я буду делиться полезными сетами упражнений и разной полезной информацией о плавании и тренировках, заходите! Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Длина гребка напрямую зависит от разворота корпуса, подумайте над этим?