45. Эффект «Тяжело-легко»
Чтобы закрепить знания и получать ежедневные порции полезных инсайтов, присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram-канале «Ошибк Шибки». Здесь мы кратко и емко разбираем конкретные примеры искажений из повседневности, делимся интересными фактами и проводим мини-эксперименты. Это ваш ежедневный тренажер для развития гибкого и острого ума. ➠ Переходите по ссылке и подписывайтесь: https://t.me/error_verus (или укажите актуальную ссылку) Всё о когнитивных искажениях, которые управляют вашими решениями. Краткие разборы ошибок мышления с простыми советами, как их избегать. ➠ Продолжение онлайн-курса ментальных ошибок: stepik.org/244049 Когнитивное искажение: Эффект «Тяжело-легко» (англ. the hard–easy effect) Ситуация. Ты оцениваешь, сколько времени у тебя займут разные задачи. Сложную задачу, например, написать годовой отчет, ты заранее считаешь очень трудной и закладываешь на нее целую неделю. А на простые задачи, вроде ответов на почту или уборки на столе, ты планируешь всего пару часов, потому что они кажутся тебе легкими. Эффект. В итоге сложный отчет ты, скорее всего, завершишь в срок или даже раньше, потому что подошел к нему с запасом времени и сосредоточенностью. А вот на простые задачи времени постоянно не хватает, ты не успеваешь их сделать в запланированные сроки, и они накапливаются, вызывая стресс. В чем подвох (т.е. какая когнитивная ошибка). Твой мозг по-разному оценивает сложные и простые задачи. Перед сложной задачей он включает режим осторожности, учитывает риски и потенциальные проблемы, поэтому оценка получается более реалистичной. А глядя на легкую задачу, ты игнорируешь мелкие трудности, отвлекающие факторы и простои, поэтому сильно ее недооцениваешь. Проще говоря. Ты готовишься к большой буре, но постоянно спотыкаешься о маленькие камешки. Ты думаешь, что легкие дела сделаются сами собой, но на них всегда находится сто мелких препятствий, о которых ты не подумал. Контрмера. Начни сознательно закладывать в свой план дополнительное время на "простые" задачи. Просто прикинь, сколько, по твоему мнению, займет дело, и затем добавь к этому времени еще 25-50%. Это буфер на неожиданные звонки, поиск файлов или внезапную усталость, который убережет тебя от цейтнота.
Чтобы закрепить знания и получать ежедневные порции полезных инсайтов, присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram-канале «Ошибк Шибки». Здесь мы кратко и емко разбираем конкретные примеры искажений из повседневности, делимся интересными фактами и проводим мини-эксперименты. Это ваш ежедневный тренажер для развития гибкого и острого ума. ➠ Переходите по ссылке и подписывайтесь: https://t.me/error_verus (или укажите актуальную ссылку) Всё о когнитивных искажениях, которые управляют вашими решениями. Краткие разборы ошибок мышления с простыми советами, как их избегать. ➠ Продолжение онлайн-курса ментальных ошибок: stepik.org/244049 Когнитивное искажение: Эффект «Тяжело-легко» (англ. the hard–easy effect) Ситуация. Ты оцениваешь, сколько времени у тебя займут разные задачи. Сложную задачу, например, написать годовой отчет, ты заранее считаешь очень трудной и закладываешь на нее целую неделю. А на простые задачи, вроде ответов на почту или уборки на столе, ты планируешь всего пару часов, потому что они кажутся тебе легкими. Эффект. В итоге сложный отчет ты, скорее всего, завершишь в срок или даже раньше, потому что подошел к нему с запасом времени и сосредоточенностью. А вот на простые задачи времени постоянно не хватает, ты не успеваешь их сделать в запланированные сроки, и они накапливаются, вызывая стресс. В чем подвох (т.е. какая когнитивная ошибка). Твой мозг по-разному оценивает сложные и простые задачи. Перед сложной задачей он включает режим осторожности, учитывает риски и потенциальные проблемы, поэтому оценка получается более реалистичной. А глядя на легкую задачу, ты игнорируешь мелкие трудности, отвлекающие факторы и простои, поэтому сильно ее недооцениваешь. Проще говоря. Ты готовишься к большой буре, но постоянно спотыкаешься о маленькие камешки. Ты думаешь, что легкие дела сделаются сами собой, но на них всегда находится сто мелких препятствий, о которых ты не подумал. Контрмера. Начни сознательно закладывать в свой план дополнительное время на "простые" задачи. Просто прикинь, сколько, по твоему мнению, займет дело, и затем добавь к этому времени еще 25-50%. Это буфер на неожиданные звонки, поиск файлов или внезапную усталость, который убережет тебя от цейтнота.