Как дойти до больших весов в становой тяге?!

#становаятяга#тренировка#ошибки В данном видео вы увидите как я показываю подробный план тяжёлой тренировки становой тяги, с пошаговой инструкцией! Увидите как нужно шагать по весам, сколько должен быть шаг в кг от веса до веса.. А так же увидите разбор ошибок которые допустил я, чтобы не допускать такие же вам самим! Ссылка на видео моей тяги 230 с плинтов! Становая тяга 230кг/полная тренировка/св-73кг https://youtu.be/Epo6yf78nI4