Как научиться подтягиваться с 0.

Как я учился подтягиваться с 0. Три простых шага! Для начинающих будет полезно узнать, как быстро, с помощью подводящих упражнений, научиться подтягиваться с нулевого уровня. #Подтягивания #Рекорд #Тренировкадома