Прежде чем сесть на Интервальное Голодание - посмотрите это видео!

🎁 Готовый список одобренных продуктов от врача-гастроэнтеролога для похода в магазин: https://sbsite.pro/lm2_2025_1?utm_source=rutube2&utm_medium=051225 Интервальное голодание — это мощный инструмент, который может помогать снижать инсулинорезистентность, управлять весом, улучшать метаболизм и продлевать активную жизнь Но это не универсальный метод! В этом видео я объясняю, кому интервальное голодание приносит пользу, а кому может навредить, почему “голодать ради моды” опасно и как понять, готов ли ваш организм к такому режиму Мы разберём биологические основы, эволюционные привычки человека, влияние ИР, уровень стресса, дефициты, работу желчного пузыря — и вы увидите, почему одним ИГ “заходит”, а других уводит в ещё больший сбой. Это честное, глубокое видео о безопасности, разумности и осознанном подходе к интервальному голоданию. 📌 Что будет внутри ролика ➡️ Кому интервальное голодание помогает снижать инсулинорезистентность и управлять весом ➡️ В каких состояниях ИГ опасно и почему оно может ухудшить самочувствие ➡️ Почему камни в желчном, анемия, дефициты и истощение — прямые противопоказания ➡️ Эволюционный взгляд: почему ИГ естественно для человека, но не всегда безопасно сегодня ✨ Кому обязательно посмотреть это видео ✅ Тем, кто хочет использовать ИГ как инструмент здоровья, а не как модную диету ✅ Людям с инсулинорезистентностью, избыточным весом или преддиабетом ✅ Тем, у кого хроническая усталость, стресс, проблемы с ЖКТ или желчным пузырём ✅ Женщинам с дефицитами, гормональными нарушениями и низким ИМТ ✅ Всем, кто хочет понять, подходит ли этот способ лично им и как применять его безопасно