4 простых правила помогут забыть про СТРЕСС и ТРЕВОГУ навсегда
🎁Заберите бесплатный УРОК по психосоматике: https://school.romansukhinin.com/urok_psixosomatika?utm_source=rutube 🔵Бесплатный ГАЙД в телеграм: https://t.me/romansukhinin_blog/3580 🧠Хотите сделать психосоматику своей профессией? Заполняйте анкету предзаписи на курс: "Психсоматолог-практик": https://school.romansukhinin.com/pp_predzapis?utm_source=rutube Всем знакома ситуация, когда вы вечером ложитесь в кровать и не можете заснуть. Лежа в кровати, вы думаете о своих планах, задачах, которые обязательно нужно реализовать, иначе случится что-то очень нехорошее. Результат таких размышлений почти всегда один — бессоница и состояние хронического стресса. В этом видео я расскажу вам о простых 4 правилах, которые помогут вам выйти из состояния стресса и тревоги, и больше не входить в них. 00:00 — 4 правила, которые помогут восстановить нервную систему 00:15 — 1 правило 01:53 — 2 правило 03:35 — Как я победил стресс и перестал ложиться с спать с ним? 05:15 — 3 правило 08:48 — Что происходит в теле, когда ты не на «своем» месте? 10:12 — 4 правило Обязательно досмотрите это видео до конца, не забывайте о реакциях и делитесь своими впечатлениями в комментариях🙏🏻 ⭐️Главное обо мне: Я Роман Сухинин — Психосоматолог-Практик, Практический Психолог, Эксперт по Работе с Подсознанием, Магистр Психологии, Член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике и главное Счастливый Человек. С 2011 года работаю как Практикующий Психолог, провел 12 000+ часов консультаций. Создатель авторских курсов по Практической Психосоматике и Психологии. 🔴Официальный Сайт: https://romansukhinin.com/ 🔴Курс "Психосоматолог-практик": https://romansukhinin.ru/ 🔴*Instagram → https://www.instagram.com/romansukhinin/ 🔴Telegram → https://t.me/romansukhinin_blog 🔴VK → https://vk.com/roman.sukhinin * - Продукция Компании Meta ЗАПРЕЩЕНА В РФ Stock materials: https://www.pexels.com https://www.vecteezy.com https://www.flaticon.com https://ru.freepik.com
🎁Заберите бесплатный УРОК по психосоматике: https://school.romansukhinin.com/urok_psixosomatika?utm_source=rutube 🔵Бесплатный ГАЙД в телеграм: https://t.me/romansukhinin_blog/3580 🧠Хотите сделать психосоматику своей профессией? Заполняйте анкету предзаписи на курс: "Психсоматолог-практик": https://school.romansukhinin.com/pp_predzapis?utm_source=rutube Всем знакома ситуация, когда вы вечером ложитесь в кровать и не можете заснуть. Лежа в кровати, вы думаете о своих планах, задачах, которые обязательно нужно реализовать, иначе случится что-то очень нехорошее. Результат таких размышлений почти всегда один — бессоница и состояние хронического стресса. В этом видео я расскажу вам о простых 4 правилах, которые помогут вам выйти из состояния стресса и тревоги, и больше не входить в них. 00:00 — 4 правила, которые помогут восстановить нервную систему 00:15 — 1 правило 01:53 — 2 правило 03:35 — Как я победил стресс и перестал ложиться с спать с ним? 05:15 — 3 правило 08:48 — Что происходит в теле, когда ты не на «своем» месте? 10:12 — 4 правило Обязательно досмотрите это видео до конца, не забывайте о реакциях и делитесь своими впечатлениями в комментариях🙏🏻 ⭐️Главное обо мне: Я Роман Сухинин — Психосоматолог-Практик, Практический Психолог, Эксперт по Работе с Подсознанием, Магистр Психологии, Член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике и главное Счастливый Человек. С 2011 года работаю как Практикующий Психолог, провел 12 000+ часов консультаций. Создатель авторских курсов по Практической Психосоматике и Психологии. 🔴Официальный Сайт: https://romansukhinin.com/ 🔴Курс "Психосоматолог-практик": https://romansukhinin.ru/ 🔴*Instagram → https://www.instagram.com/romansukhinin/ 🔴Telegram → https://t.me/romansukhinin_blog 🔴VK → https://vk.com/roman.sukhinin * - Продукция Компании Meta ЗАПРЕЩЕНА В РФ Stock materials: https://www.pexels.com https://www.vecteezy.com https://www.flaticon.com https://ru.freepik.com