Как пережить развод: 4 этапа восстановления и главные ошибки на пути
«Развод можно пройти за 1–2 года, а можно застрять на 5–7 лет. Всё зависит от того, понимаете ли вы, на каком этапе находитесь. В этом видео я подробно рассказываю о 4 этапах после развода и показываю карту, которая помогает не тратить годы на боль и ошибки: 1️⃣ Кризис — когда боль кажется бесконечной: бессонные ночи, навязчивые мысли, качели от злости до апатии. 2️⃣ Адаптация — как перестать воевать с бывшим и построить новые правила. 3️⃣ Поиск смыслов — что делать, когда прошлое отпускает, но впереди пустота. 4️⃣ Новые отношения — как не повторить старые ошибки и быть готовым к настоящей близости. ⚡ На каждом этапе есть риск застрять: — в кризисе жизнь уходит на прошлое и ссоры, — в адаптации — на войну с бывшим, — в поиске смыслов — на пустоту и апатию, — в новых отношениях — на повторение боли. 📌 Тайм-коды: 00:00 – Почему после развода всё рушится 00:55 – Зачем знать этапы и как не застрять 02:48 – Этап 1. Кризис: признаки и риски 05:34 – Этап 2. Адаптация: война или новая жизнь 09:15 – Этап 3. Поиск новых смыслов 12:56 – Этап 4. Новые отношения: готовы или нет 20:42 – Итог: карта этапов и последствия долгосрочного застревания 🎁 PDF-карта 4 этапов: заберите по ссылке, чтобы всегда знать, где вы сейчас и что делать дальше. 📌 https://clck.ru/3P9bwq ✦ Напишите в комментариях: на каком этапе вы себя видите сейчас? Я читаю все истории и снимаю новые видео именно по вашим запросам. 📌 Если вам важно не потеряться после этого видео У меня есть Telegram-канал, где я: — продолжаю разбирать тему развода и восстановления, — делюсь короткими пояснениями и поддержкой, — помогаю не оставаться с этим в одиночку между шагами. 👉 Ссылка на Telegram — здесь: ➡ https://t.me/couch_valov 📌Большинство людей застревает в одном из этапов развода на годы — просто потому, что идут не той дорогой. Если хотите понять, где именно вы находитесь сейчас и что делать, чтобы подняться на следующий уровень — заполните короткую анкету. Я разберу вашу ситуацию заранее и на консультации дам точный маршрут выхода из застревания. 👉 http://valov.tilda.ws/kak_pereghit_razvod ✍ Напишите в комментариях: на каком уровне вы узнали себя? Я читаю и отвечаю каждому. 👉 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео о том, как выйти из боли и построить зрелые отношения. #развод #отношения #любовь #психология #какпережитьразвод #жизньпослеразвода #кризисвотношениях #новыеотношения #самооценка #этапыразвода #этапывосстановления #какзабытьбывшего #восстановлениепослеразвода #разводидети
«Развод можно пройти за 1–2 года, а можно застрять на 5–7 лет. Всё зависит от того, понимаете ли вы, на каком этапе находитесь. В этом видео я подробно рассказываю о 4 этапах после развода и показываю карту, которая помогает не тратить годы на боль и ошибки: 1️⃣ Кризис — когда боль кажется бесконечной: бессонные ночи, навязчивые мысли, качели от злости до апатии. 2️⃣ Адаптация — как перестать воевать с бывшим и построить новые правила. 3️⃣ Поиск смыслов — что делать, когда прошлое отпускает, но впереди пустота. 4️⃣ Новые отношения — как не повторить старые ошибки и быть готовым к настоящей близости. ⚡ На каждом этапе есть риск застрять: — в кризисе жизнь уходит на прошлое и ссоры, — в адаптации — на войну с бывшим, — в поиске смыслов — на пустоту и апатию, — в новых отношениях — на повторение боли. 📌 Тайм-коды: 00:00 – Почему после развода всё рушится 00:55 – Зачем знать этапы и как не застрять 02:48 – Этап 1. Кризис: признаки и риски 05:34 – Этап 2. Адаптация: война или новая жизнь 09:15 – Этап 3. Поиск новых смыслов 12:56 – Этап 4. Новые отношения: готовы или нет 20:42 – Итог: карта этапов и последствия долгосрочного застревания 🎁 PDF-карта 4 этапов: заберите по ссылке, чтобы всегда знать, где вы сейчас и что делать дальше. 📌 https://clck.ru/3P9bwq ✦ Напишите в комментариях: на каком этапе вы себя видите сейчас? Я читаю все истории и снимаю новые видео именно по вашим запросам. 📌 Если вам важно не потеряться после этого видео У меня есть Telegram-канал, где я: — продолжаю разбирать тему развода и восстановления, — делюсь короткими пояснениями и поддержкой, — помогаю не оставаться с этим в одиночку между шагами. 👉 Ссылка на Telegram — здесь: ➡ https://t.me/couch_valov 📌Большинство людей застревает в одном из этапов развода на годы — просто потому, что идут не той дорогой. Если хотите понять, где именно вы находитесь сейчас и что делать, чтобы подняться на следующий уровень — заполните короткую анкету. Я разберу вашу ситуацию заранее и на консультации дам точный маршрут выхода из застревания. 👉 http://valov.tilda.ws/kak_pereghit_razvod ✍ Напишите в комментариях: на каком уровне вы узнали себя? Я читаю и отвечаю каждому. 👉 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео о том, как выйти из боли и построить зрелые отношения. #развод #отношения #любовь #психология #какпережитьразвод #жизньпослеразвода #кризисвотношениях #новыеотношения #самооценка #этапыразвода #этапывосстановления #какзабытьбывшего #восстановлениепослеразвода #разводидети