Начни с этих упражнений!

Лучшие упражнения для начала тренировок, восстановления после перерыва или реабилитации после болезни! \ The best exercises to start training, recovery after a break or rehabilitation after an illness! Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #рукоход #monkeybars #похудение