13. Реактивное сопротивление
Чтобы закрепить знания и получать ежедневные порции полезных инсайтов, присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram-канале «Ошибк Шибки». Здесь мы кратко и емко разбираем конкретные примеры искажений из повседневности, делимся интересными фактами и проводим мини-эксперименты. Это ваш ежедневный тренажер для развития гибкого и острого ума. ➠ Переходите по ссылке и подписывайтесь: https://t.me/error_verus (или укажите актуальную ссылку) Всё о когнитивных искажениях, которые управляют вашими решениями. Краткие разборы ошибок мышления с простыми советами, как их избегать. ➠ Продолжение онлайн-курса ментальных ошибок: stepik.org/244049 Когнитивное искажение: Реактивное сопротивление (англ. reactance) Ситуация: представь, что ты смотришь интересный ролик на YouTube. Внезапно появляется реклама, которую нельзя пропустить. Диктор веселым голосом говорит: «Не закрывай окно! Этот товар точно для тебя! Посмотри до конца!» Или другой пример: родители строго говорят тебе: «Ты обязательно должен надеть сегодня теплую куртку!» Эффект: вместо того чтобы послушаться, ты чувствуешь резкий внутренний протест. Ты думаешь: «Да кто ты такой, чтобы мне указывать?» Ты либо закрываешь рекламу, даже не досмотрев, либо назло родителям идешь на улицу в легкой кофте. Твое желание поступить наперекор (не смотреть рекламу, не надевать куртку) становится в десятки раз сильнее, чем было изначально. Ты яростно защищаешь свою свободу выбора, даже если этот выбор тебе невыгоден. В чем подвох (т.е. какая когнитивная ошибка): такая реакция вызвана таким видом когнитивного искажения как: Реактивное сопротивление (англ. reactance). Подвох в том, что твой мозг обманывает тебя. Он смешивает два разных понятия: «свободу принимать решения» и «качество самого решения». Ты начинаешь бороться не за хороший результат, а просто за право поступить по- своему. В итоге ты можешь совершить поступок, который тебе же вредит (простудиться или упустить действительно полезный товар), лишь бы доказать, что тебе никто не указ. Проще говоря: когда тебя сильно заставляют что-то сделать, у тебя включается дух противоречия, и ты делаешь наоборот, просто чтобы доказать свою свободу. Это как будто внутри тебя живет упрямый подросток, который кричит: «А ты мне не указывай!» Контрмера: чтобы не попадаться в эту ловушку, задай себе простой вопрос: «А я бы действительно этого захотел(а), если бы меня никто не заставлял?» Отдели давление извне от своих истинных желаний и потребностей. Если бы та же реклама просто тихо висела в баннере, а родители спросили: «На улице холодно, как думаешь, что лучше надеть?» — твоя реакция была бы совершенно иной и более разумной. Осознав это, ты сможешь принимать решения, исходя из их пользы для себя, а не из чувства протеста.
Чтобы закрепить знания и получать ежедневные порции полезных инсайтов, присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram-канале «Ошибк Шибки». Здесь мы кратко и емко разбираем конкретные примеры искажений из повседневности, делимся интересными фактами и проводим мини-эксперименты. Это ваш ежедневный тренажер для развития гибкого и острого ума. ➠ Переходите по ссылке и подписывайтесь: https://t.me/error_verus (или укажите актуальную ссылку) Всё о когнитивных искажениях, которые управляют вашими решениями. Краткие разборы ошибок мышления с простыми советами, как их избегать. ➠ Продолжение онлайн-курса ментальных ошибок: stepik.org/244049 Когнитивное искажение: Реактивное сопротивление (англ. reactance) Ситуация: представь, что ты смотришь интересный ролик на YouTube. Внезапно появляется реклама, которую нельзя пропустить. Диктор веселым голосом говорит: «Не закрывай окно! Этот товар точно для тебя! Посмотри до конца!» Или другой пример: родители строго говорят тебе: «Ты обязательно должен надеть сегодня теплую куртку!» Эффект: вместо того чтобы послушаться, ты чувствуешь резкий внутренний протест. Ты думаешь: «Да кто ты такой, чтобы мне указывать?» Ты либо закрываешь рекламу, даже не досмотрев, либо назло родителям идешь на улицу в легкой кофте. Твое желание поступить наперекор (не смотреть рекламу, не надевать куртку) становится в десятки раз сильнее, чем было изначально. Ты яростно защищаешь свою свободу выбора, даже если этот выбор тебе невыгоден. В чем подвох (т.е. какая когнитивная ошибка): такая реакция вызвана таким видом когнитивного искажения как: Реактивное сопротивление (англ. reactance). Подвох в том, что твой мозг обманывает тебя. Он смешивает два разных понятия: «свободу принимать решения» и «качество самого решения». Ты начинаешь бороться не за хороший результат, а просто за право поступить по- своему. В итоге ты можешь совершить поступок, который тебе же вредит (простудиться или упустить действительно полезный товар), лишь бы доказать, что тебе никто не указ. Проще говоря: когда тебя сильно заставляют что-то сделать, у тебя включается дух противоречия, и ты делаешь наоборот, просто чтобы доказать свою свободу. Это как будто внутри тебя живет упрямый подросток, который кричит: «А ты мне не указывай!» Контрмера: чтобы не попадаться в эту ловушку, задай себе простой вопрос: «А я бы действительно этого захотел(а), если бы меня никто не заставлял?» Отдели давление извне от своих истинных желаний и потребностей. Если бы та же реклама просто тихо висела в баннере, а родители спросили: «На улице холодно, как думаешь, что лучше надеть?» — твоя реакция была бы совершенно иной и более разумной. Осознав это, ты сможешь принимать решения, исходя из их пользы для себя, а не из чувства протеста.