Exercises with gymnastic sticks 19.03.23 Упражнения с гимнастическими палками.#координация_движений
С годами тренировок вырабатывается отличное качество, когда само тело требует физической нагрузки. Это можно назвать состоянием потребности от физических действий. Именно в эти моменты наступает особый прогресс от упражнений. Приходит понимание, как выполнить упражнение, некие важные детали, на которые раньше не обращал внимания, в общем, всё ведёт к повышению уровня подготовки. Немного философии или рассуждений о Пути. С приобретением опыта начинаешь понимать древних философов Пути. Они считали: «Если создать книгу, всё, что в ней написано, будет восприниматься, как окончательная истина. Но Путь не знает окончательности, он всегда в движении, не зависимо идёшь ли ты по нему или блуждаешь без Пути. Любая книга начинает устаревать с того момента, как автор напишет в нём первое слово». Вот и с упражнениями также. Вроде вот нашёл идеальное исполнение упражнения с гимнастическими палками. Спустя время, в результате практики в этом же упражнении находишь важные детали, которые повышают эффективность. Таким образом, приходишь к тому, что Путь не знает окончательности… Всё же, что-то издавалось (имею ввиду трактаты) иначе, как бы мы узнали о Пути. Об этом парадоксе, если так можно выразиться, расскажу в следующий раз. Гимнастика «ВИТОК» это методика упражнений с гимнастическими палками. В своей основе упражнения направлены на координацию движения. Комплекс упражнений с гимнастическими палками равномерно распределяет нагрузку на всё тело, и является эффективным тренажёром с использованием одновременно на обе руки. Движения с гимнастическими палками происходит не просто руками, а обучаемся согласовывать движения различных частей тела. Таким образом, в процессе движения задействованы нижние конечности и корпус. Упражнения выполняются одновременно, последовательно на обе стороны правую и левую, чтобы скоординировать в единое движение.
С годами тренировок вырабатывается отличное качество, когда само тело требует физической нагрузки. Это можно назвать состоянием потребности от физических действий. Именно в эти моменты наступает особый прогресс от упражнений. Приходит понимание, как выполнить упражнение, некие важные детали, на которые раньше не обращал внимания, в общем, всё ведёт к повышению уровня подготовки. Немного философии или рассуждений о Пути. С приобретением опыта начинаешь понимать древних философов Пути. Они считали: «Если создать книгу, всё, что в ней написано, будет восприниматься, как окончательная истина. Но Путь не знает окончательности, он всегда в движении, не зависимо идёшь ли ты по нему или блуждаешь без Пути. Любая книга начинает устаревать с того момента, как автор напишет в нём первое слово». Вот и с упражнениями также. Вроде вот нашёл идеальное исполнение упражнения с гимнастическими палками. Спустя время, в результате практики в этом же упражнении находишь важные детали, которые повышают эффективность. Таким образом, приходишь к тому, что Путь не знает окончательности… Всё же, что-то издавалось (имею ввиду трактаты) иначе, как бы мы узнали о Пути. Об этом парадоксе, если так можно выразиться, расскажу в следующий раз. Гимнастика «ВИТОК» это методика упражнений с гимнастическими палками. В своей основе упражнения направлены на координацию движения. Комплекс упражнений с гимнастическими палками равномерно распределяет нагрузку на всё тело, и является эффективным тренажёром с использованием одновременно на обе руки. Движения с гимнастическими палками происходит не просто руками, а обучаемся согласовывать движения различных частей тела. Таким образом, в процессе движения задействованы нижние конечности и корпус. Упражнения выполняются одновременно, последовательно на обе стороны правую и левую, чтобы скоординировать в единое движение.