Медитация "Благодарность себе"

Мы привыкли благодарить окружающих людей за что-то хорошее, за какие-то действия. Но никогда не задумываемся о том, чтобы поблагодарить себя за заботу о ближних, за порядок в квартире. Считаем, что это наши обязанности. А. чтобы поблагодарить свое сердце за бесперебойную работу, свои ноги и руки за ношение тяжести, за длинную дорогу - мы вообще об этом и не задумываемся. Слушая тетамедитацию "Благодарность себе", у вас будет меняться отношение к себе, к своему телу, к своей жизни.