ПОЧЕМУ ТАК БОЛЬНО? Когда разрыв отношений будит старую травму 💔
Боль после расставания кажется невыносимой? Ощущаете, что не можете дышать, будто мир рухнул? Когда боль несоизмерима с длительностью отношений — это верный признак, что текущие отношения лишь активировали более глубокую, детскую рану. РАЗБИРАЕМ: ▪️ Травма покинутости. Почему разрыв отношений будит переживание брошенности из детства, когда вы чувствовали, что ваш мир рушится. ▪️ Нарциссическая рана. Как отвержение партнёра воспринимается как подтверждение вашей «недостаточности», закрепляя детское ощущение «со мной что-то не так». ▪️ Реакция тела. Почему физические симптомы — ком в горле, напряжение, бессонница — это телесная память о непрожитых детских эмоциях. ▪️ Проекция прошлого. Как мы бессознательно наделяем партнёра ролью родителя, чьё уход равносилен угрозе выживанию. Если боль после расставания парализует — это знак, что пора исцелять не текущие отношения, а старые раны, которые они вскрыли. Смотрите глубокий разбор на примере реальной истории: 00:00 — Запрос Ирины: «Хочу прожить расставание без потерь». Как боль разрыва активировала детскую травму покинутости. 01:50 — Мастер-класс по завершению отношений. Почему важно не просто «отпустить», а осознанно завершить цикл, извлекая уроки. 02:50 — Как и зачем осознавать уроки в отношениях. Превращение болезненного опыта в ресурс для личного развития. 06:06 — Детская брошенность до 5 лет. Почему ребёнок чувствует травму покинутости даже без явных причин и как это влияет на взрослые отношения. 07:20 — Практика «Закрой глаза, забери себя маленькую». Техника восстановления внутренней опоры и заботы о травмированной части себя. 08:00 — Как выразить злость на родителей за недополученную любовь. Экологичный способ прожить подавленные эмоции без чувства вины. 08:37 — Техника работы с эмпатией. Как развить способность к сопереживанию, не теряя собственных границ. Напишите в комментариях «Я ЕСТЬ» — если вы узнали себя в этом посте. Не откладывайте диалог с собой. После получения фразы вам будет отправлена анкета для присоединения к ноябрьскому потоку. Напишите «ВЕБИНАР» — и получите приглашение на бесплатный вебинар «4 СФЕРЫ ЖИЗНИ». Ваш, Никита Ребро
Боль после расставания кажется невыносимой? Ощущаете, что не можете дышать, будто мир рухнул? Когда боль несоизмерима с длительностью отношений — это верный признак, что текущие отношения лишь активировали более глубокую, детскую рану. РАЗБИРАЕМ: ▪️ Травма покинутости. Почему разрыв отношений будит переживание брошенности из детства, когда вы чувствовали, что ваш мир рушится. ▪️ Нарциссическая рана. Как отвержение партнёра воспринимается как подтверждение вашей «недостаточности», закрепляя детское ощущение «со мной что-то не так». ▪️ Реакция тела. Почему физические симптомы — ком в горле, напряжение, бессонница — это телесная память о непрожитых детских эмоциях. ▪️ Проекция прошлого. Как мы бессознательно наделяем партнёра ролью родителя, чьё уход равносилен угрозе выживанию. Если боль после расставания парализует — это знак, что пора исцелять не текущие отношения, а старые раны, которые они вскрыли. Смотрите глубокий разбор на примере реальной истории: 00:00 — Запрос Ирины: «Хочу прожить расставание без потерь». Как боль разрыва активировала детскую травму покинутости. 01:50 — Мастер-класс по завершению отношений. Почему важно не просто «отпустить», а осознанно завершить цикл, извлекая уроки. 02:50 — Как и зачем осознавать уроки в отношениях. Превращение болезненного опыта в ресурс для личного развития. 06:06 — Детская брошенность до 5 лет. Почему ребёнок чувствует травму покинутости даже без явных причин и как это влияет на взрослые отношения. 07:20 — Практика «Закрой глаза, забери себя маленькую». Техника восстановления внутренней опоры и заботы о травмированной части себя. 08:00 — Как выразить злость на родителей за недополученную любовь. Экологичный способ прожить подавленные эмоции без чувства вины. 08:37 — Техника работы с эмпатией. Как развить способность к сопереживанию, не теряя собственных границ. Напишите в комментариях «Я ЕСТЬ» — если вы узнали себя в этом посте. Не откладывайте диалог с собой. После получения фразы вам будет отправлена анкета для присоединения к ноябрьскому потоку. Напишите «ВЕБИНАР» — и получите приглашение на бесплатный вебинар «4 СФЕРЫ ЖИЗНИ». Ваш, Никита Ребро