Можно ходить на каблуках при ДЦП?
Скачивайте бесплатно мою мини-книгу, аудиокнигу и видео-урок по работе с детьми с ДЦП на сайте http://dcpangel.ru . Подпишитесь на мой Инстаграм, https://www.instagram.com/dcp_angel/ тут я ежедневно выкладываю статьи о ДЦП Анна обратилась ко мне с жалобами на боли в грудном отделе спины, шее и онемение пальцев. Через пару занятий она добавила ещё одну задачу: ⠀ ⠀ Хочу вновь начать ходить на каблуках и обрести умение танцевать. Прекрасная цель. После шести занятий приноси туфли, на которых ты хочешь научиться ходить.⠀ ⠀ Я кинул эти слова, не придав им особого значения. Но это было обещание, которое девушка запомнила. Давая это обещание, я надеялся, что наша работа в любом случае даст результаты. По окончанию шестого занятия Аня напомнила, что сегодня принесла каблуки. Я ответил:⠀ Отлично! И старался не подавать виду своей растерянности. Я забыл про своё обещание. Мне было страшно. Что будет, если она не сможет пойти? Было страшно ударить в грязь лицом. Но мы обещали об этом снять видео в сторис и перед тем, Аня надела обувь, я включил камеру.⠀ ⠀ Она встала и пошла. Первые мои мысли были, что она меня обманула. Аня говорила, что 12 лет не могла ходить в подобной обуви, а тут встала и идёт. ⠀ ⠀ Мы договорились, если она сможет пройтись на каблуках, то станцует на камеру. Договор был заключён, дело сделано и видео снято. ⠀ Как оказалось при ДЦП можно ходить на каблуках. Но здесь стоит оговориться, что центр тяжести при использовании каблуков двигается вперёд и происходят некоторые изменения в костно-мышечной системе. ⠀ ⠀ Для того, чтобы избежать падения вперёд активизируются мышцы задней поверхности тела. В результате чего увеличивается поясничный лордоз и перенапрягаются мышцы разгибатели позвоночника. ⠀ ⠀ Но с другой стороны лопатки сводятся, плечи отводятся назад, спина становится ровной. Появляется ровная осанка, которая подчёркивает статность девушки и делает ее привлекательной. ⠀ ⠀ Если вы используете каблуки, то не забывайте компенсировать мышечный дисбаланс с помощью тренировок. ⠀ Кстати, если вам интересно увидеть упражнения, благодаря которым нам с Анной удалось избавиться от боли в спине, шее и онемении пальцев рук, напишите в комментариях, чтобы мы выложить для вас видео.
Скачивайте бесплатно мою мини-книгу, аудиокнигу и видео-урок по работе с детьми с ДЦП на сайте http://dcpangel.ru . Подпишитесь на мой Инстаграм, https://www.instagram.com/dcp_angel/ тут я ежедневно выкладываю статьи о ДЦП Анна обратилась ко мне с жалобами на боли в грудном отделе спины, шее и онемение пальцев. Через пару занятий она добавила ещё одну задачу: ⠀ ⠀ Хочу вновь начать ходить на каблуках и обрести умение танцевать. Прекрасная цель. После шести занятий приноси туфли, на которых ты хочешь научиться ходить.⠀ ⠀ Я кинул эти слова, не придав им особого значения. Но это было обещание, которое девушка запомнила. Давая это обещание, я надеялся, что наша работа в любом случае даст результаты. По окончанию шестого занятия Аня напомнила, что сегодня принесла каблуки. Я ответил:⠀ Отлично! И старался не подавать виду своей растерянности. Я забыл про своё обещание. Мне было страшно. Что будет, если она не сможет пойти? Было страшно ударить в грязь лицом. Но мы обещали об этом снять видео в сторис и перед тем, Аня надела обувь, я включил камеру.⠀ ⠀ Она встала и пошла. Первые мои мысли были, что она меня обманула. Аня говорила, что 12 лет не могла ходить в подобной обуви, а тут встала и идёт. ⠀ ⠀ Мы договорились, если она сможет пройтись на каблуках, то станцует на камеру. Договор был заключён, дело сделано и видео снято. ⠀ Как оказалось при ДЦП можно ходить на каблуках. Но здесь стоит оговориться, что центр тяжести при использовании каблуков двигается вперёд и происходят некоторые изменения в костно-мышечной системе. ⠀ ⠀ Для того, чтобы избежать падения вперёд активизируются мышцы задней поверхности тела. В результате чего увеличивается поясничный лордоз и перенапрягаются мышцы разгибатели позвоночника. ⠀ ⠀ Но с другой стороны лопатки сводятся, плечи отводятся назад, спина становится ровной. Появляется ровная осанка, которая подчёркивает статность девушки и делает ее привлекательной. ⠀ ⠀ Если вы используете каблуки, то не забывайте компенсировать мышечный дисбаланс с помощью тренировок. ⠀ Кстати, если вам интересно увидеть упражнения, благодаря которым нам с Анной удалось избавиться от боли в спине, шее и онемении пальцев рук, напишите в комментариях, чтобы мы выложить для вас видео.