ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: Уберите ЭТО из своего ЗАВТРАКА

🎁 5 завтраков от гастроэнтеролога для женского здоровья! Простые и вкусные рецепты для отличного начала дня: https://sbsite.pro/lm4_2025_1?utm_source=rutube2&utm_medium=191125 Вы удивитесь, но ваш завтрак может быть главным источником проблем с кожей, весом, отёками и даже ПМС. В этом видео я простым языком объясняю, как молочные продукты и глютен влияют на организм, кому они подходят, а кому — вредят. Разбираем, почему творог может “взвинчивать” инсулин, почему вечером его есть опасно, и как правильно составить утренний рацион, чтобы чувствовать себя легче, энергичнее и стройнее. Это короткое и насыщенное видео, после которого вы посмотрите на свой холодильник совсем другими глазами. Что будет внутри ролика? ➡️ Почему творог и молочные продукты поднимают инсулин — и когда их можно есть без вреда ➡️ Какие белковые продукты идеально заходят на завтрак ➡️ В каком случае глютен допустим, а когда он начинает рушить здоровье ➡️ Чем “убойные углеводные завтраки” вредят детям и взрослым Кому обязательно посмотреть это видео? ✅ Тем, кто хочет выбрать здоровый завтрак без вреда для гормонов ✅ Тем, кто борется с инсулинорезистентностью, лишним весом или ПМС ✅ Родителям, которые хотят улучшить питание своих детей ✅ Всем, кто хочет понимать, как работают пищеварение и энергия в течение дня