ТВОРЧЕСТВО против ТРЕВОГИ: Простые способы успокоиться.
«Антистресс» Бесплатный практический курс с эффективными методами справляться со стрессом. Урок № 6. Творческие техники. 🎨 Творчество – это инструмент, который помогает нам возвращаться в момент «здесь и сейчас». С помощью творчества вы можете наполнять свою жизнь яркими красками. Становиться успешными и расти во всех сферах📈 В видео я даю вам множество вариантов творческих техник. Пробуйте, выбирайте те, которые откликаются вам больше всего, зажигают в вас интерес и успокаивают. ——— *️⃣ Подробнее о курсе «Антистресс» На курсе вас ждет: – 10 видео-уроков (длительность 10-20 минут) – 10 дыхательных практик – 4 медитации – Антистрессовая тренировка для тела – 20 творческих техник для работы со стрессом – 32 психологические и коучинговые техники работы со стрессом 🤍 Курс для вас, если: – Вы испытываете стресс на работе или в личной жизни, – Хотите улучшить свое психоэмоциональное состояние, – Предпочитаете профилактику и не хотите доводить себя до стресса. ——— 🔑 Новые уроки курса выйдут совсем скоро. Подписывайтесь на мой канал, чтобы их не пропустить, ставьте 👍 и делитесь этой информацией с друзьями. Напишите в комментариях, какие практики откликнулись вам больше всего? Какие из них вы уже практикуете и какой результат замечаете? ——— Следите за мной в социальных сетях: 📱 Telegram: https://t.me/+CPg6NbrXnTplNmFi 🌐 ВКонтакте: https://vk.com/ekaterina_bazilchuk Все проекты Екатерины Базильчук - https://bazilchukekaterina.ru/glavni Пробная неделя в BAZA CLUB (без оплаты) - https://bazilchukekaterina.ru/baza_club_nedely Пробная неделя программы«Путь к себе» (без оплаты) - https://t.me/Bazilchuk_Bot #антистресс #психология #саморазвитие #творчество #управлениестрессом #медитация #дыхательныепрактики #психологическиетехники #какснятьстресс #психологическоездоровье
«Антистресс» Бесплатный практический курс с эффективными методами справляться со стрессом. Урок № 6. Творческие техники. 🎨 Творчество – это инструмент, который помогает нам возвращаться в момент «здесь и сейчас». С помощью творчества вы можете наполнять свою жизнь яркими красками. Становиться успешными и расти во всех сферах📈 В видео я даю вам множество вариантов творческих техник. Пробуйте, выбирайте те, которые откликаются вам больше всего, зажигают в вас интерес и успокаивают. ——— *️⃣ Подробнее о курсе «Антистресс» На курсе вас ждет: – 10 видео-уроков (длительность 10-20 минут) – 10 дыхательных практик – 4 медитации – Антистрессовая тренировка для тела – 20 творческих техник для работы со стрессом – 32 психологические и коучинговые техники работы со стрессом 🤍 Курс для вас, если: – Вы испытываете стресс на работе или в личной жизни, – Хотите улучшить свое психоэмоциональное состояние, – Предпочитаете профилактику и не хотите доводить себя до стресса. ——— 🔑 Новые уроки курса выйдут совсем скоро. Подписывайтесь на мой канал, чтобы их не пропустить, ставьте 👍 и делитесь этой информацией с друзьями. Напишите в комментариях, какие практики откликнулись вам больше всего? Какие из них вы уже практикуете и какой результат замечаете? ——— Следите за мной в социальных сетях: 📱 Telegram: https://t.me/+CPg6NbrXnTplNmFi 🌐 ВКонтакте: https://vk.com/ekaterina_bazilchuk Все проекты Екатерины Базильчук - https://bazilchukekaterina.ru/glavni Пробная неделя в BAZA CLUB (без оплаты) - https://bazilchukekaterina.ru/baza_club_nedely Пробная неделя программы«Путь к себе» (без оплаты) - https://t.me/Bazilchuk_Bot #антистресс #психология #саморазвитие #творчество #управлениестрессом #медитация #дыхательныепрактики #психологическиетехники #какснятьстресс #психологическоездоровье