Медитация Хо`опонопоно

Хо’опонопоно — это древняя гавайская практика очищения сознания и примирения, основанная на любви, прощении и благодарности. Её суть в том, чтобы взять ответственность за всё происходящее в своей жизни и очищать негативные программы с помощью четырёх фраз: «Мне жаль. Прости меня. Я люблю тебя. Я благодарю тебя.» Эти слова помогают восстановить внутреннюю гармонию, освободиться от обид и вернуть душе состояние покоя и чистоты.