Тренировка ног ЗАЛ (подходит новичкам)

Всё проще чем казалось , за одну тренировку не напрягая мозг, прокачали все группы мышц на ногах . Что хотели бы прокачать в следующий раз? #пп #тренировка #спорт #зож #тренируемноги #деньног #тренировканог #качаемноги #дляначинающих #готоваятренировка #спортзал