ЗАБУДЬ ОБ АНЕМИИ! Железные булки

С этими булочками вы забудете об анемии. Отличная альтернатива хлебу Красная чечевица является отличным вариантом растительного белка, железа и клетчатки После таких бутербродов вы будете долго ощущать сытость. ▫️Чечевица 200 грамм ▫️Масло виноградной косточки 2 столовые ложки ▫️Соль 1 чайная ложка ▫️Псиллиум 4 столовые ложки ▫️Специи по вкусу Чечевицу хорошо промыть на ночь в воде. С утра промыть, слить воду и взбить в блендере. Добавить масло, соль, специи и Псиллиум, оставить на 10-15 минут Сформировать круглые булочки и выпекать на 180 градусах 20 минут Булочки очень здорово сочетаются с гуакомолле. А из вчерашних булочек можно сделать сухари, которые круто подойдут к тыквенному супу🤤 #vegan #веган #рецепты #food #полезнаяеда