Йога для лица: скулы — 12 мин | Фейсфитнес с Ольгой Андриановой
🌿 Приглашаем в Йога Клуб YOGAMATIC! 👉 https://t.me/yogamatic Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram — здесь вас ждут более 100 бесплатных видео уроков, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. На видео: Коврик Premium Light 👉 WB — артикул 243231292 https://www.wildberries.ru/catalog/243231292/detail.aspx Ремень для йоги 👉 WB — артикул 470008010 https://www.wildberries.ru/catalog/470008010/detail.aspx ❤️ Если вам хочется поддержать канал и выход новых уроков, это можно сделать так: 1️⃣ Приобретайте товары для йоги от YOGAMATIC 🛍 Мы на маркетплейсах: WB 👉 https://www.wildberries.ru/seller/37433 Ozon 👉 https://www.ozon.ru/seller/art-yogamatik-20528/products/?miniapp=seller_20528 Я.Маркет 👉 https://market.yandex.ru/store--art-iogamatik?businessId=852351 Сайт 👉 https://yogamatic.ru 2️⃣ Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! 👩 Tg-канал Ольги Андриановной: https://t.me/andrianova_facefitness Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора. Йога для лица: скулы за 12 минут. В этом уроке по фейсфитнесу с Ольгой Андриановой мягко прорабатываем скуловую зону, жевательные мышцы и шею, включаем диафрагмальное дыхание с ремнём и улучшаем лимфоток, чтобы уменьшить отёчность и немного подтянуть контур лица без инъекций и агрессивных процедур. Практика подходит для всех уровней, сочетает дыхание, самомассаж и расслабление, помогает снять напряжение, освежить лицо и вернуть ему более живое, собранное выражение. Ключевые слова: йога для лица скулы, фейсфитнес скулы, упражнения для скул, лифтинг скул, самомассаж лица, гимнастика для лица, йога для лица от морщин, как подтянуть скулы, как убрать отечность лица, массаж скуловой зоны, упражнения для жевательных мышц, йога для лица Ольга Андрианова, фейсфитнес для начинающих, йога для лица лимфодренаж, упражнения для овала лица
🌿 Приглашаем в Йога Клуб YOGAMATIC! 👉 https://t.me/yogamatic Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram — здесь вас ждут более 100 бесплатных видео уроков, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. На видео: Коврик Premium Light 👉 WB — артикул 243231292 https://www.wildberries.ru/catalog/243231292/detail.aspx Ремень для йоги 👉 WB — артикул 470008010 https://www.wildberries.ru/catalog/470008010/detail.aspx ❤️ Если вам хочется поддержать канал и выход новых уроков, это можно сделать так: 1️⃣ Приобретайте товары для йоги от YOGAMATIC 🛍 Мы на маркетплейсах: WB 👉 https://www.wildberries.ru/seller/37433 Ozon 👉 https://www.ozon.ru/seller/art-yogamatik-20528/products/?miniapp=seller_20528 Я.Маркет 👉 https://market.yandex.ru/store--art-iogamatik?businessId=852351 Сайт 👉 https://yogamatic.ru 2️⃣ Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! 👩 Tg-канал Ольги Андриановной: https://t.me/andrianova_facefitness Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора. Йога для лица: скулы за 12 минут. В этом уроке по фейсфитнесу с Ольгой Андриановой мягко прорабатываем скуловую зону, жевательные мышцы и шею, включаем диафрагмальное дыхание с ремнём и улучшаем лимфоток, чтобы уменьшить отёчность и немного подтянуть контур лица без инъекций и агрессивных процедур. Практика подходит для всех уровней, сочетает дыхание, самомассаж и расслабление, помогает снять напряжение, освежить лицо и вернуть ему более живое, собранное выражение. Ключевые слова: йога для лица скулы, фейсфитнес скулы, упражнения для скул, лифтинг скул, самомассаж лица, гимнастика для лица, йога для лица от морщин, как подтянуть скулы, как убрать отечность лица, массаж скуловой зоны, упражнения для жевательных мышц, йога для лица Ольга Андрианова, фейсфитнес для начинающих, йога для лица лимфодренаж, упражнения для овала лица