Тревога. Как жить счастливо и избавиться от тревоги? Откуда берется тревога?
Здравствуйте, я Прояева Инна Сергеевна врач психиатр, психотерапевт. Добро пожаловать в подкаст, где два практикующих врача психиатра/ психотерапевта Толмачёва Анна Игоревна и я исследуем тревогу с разных сторон. Мы обсуждаем её причины, клинические проявления и различия между тревожными расстройствами, опираясь на современную науку и клинику. В эпизодах — разбор кейсов, обзор методов лечения, фармакотерапии и психотерапии, а также практические советы по повседневной жизни. Подписывайтесь, чтобы получить достоверные и полезные знания о тревоге. Если подкаст показался Вам интересным, ставьте лайк, делитесь мнением в комментариях. Всем добра! Тайм коды: 00:00 Интро 02:58 Вступление 03:41 В чем отличие тревоги от волнения? 04:52 Стоит ли бояться тревогу? 06:05 Почему тревога так распространена в современном мире 07:47 Какие состояния встречаются в повседневной клинике врача психиатра/психотерапевта 08:11 Когда же тревога переходит в тревожное расстройство? 10:49 Какие формы и тревожные бывают и чем они отличаются? 12:40 Клинический пример проявления тревоги с обсессивно- компульсивным расстройством 13:54 Что помогает врачу психиатру/психотерапевту диагностировать тревожное расстройство 17:07 Биохимический механизм формирования тревожно- депрессивного расстройства 18:28 Помогает или вредит тревожное расстройство в обычной жизни? 19:48 Тревожные дети и их родители 21:19 Как стрессовые события влияют на тревогу в долгосрочной перспективе 22:16 Психосоматические проявления тревоги и депрессии 23:04 Как выбрать подходящее лечение и что важно обсудить с врачом психиатром/психотерапевтом 23:50 Какие препараты используются для лечения тревожных расстройств 26:00 Психотерапия в лечении тревожного расстройства 26:36 Изменения в состоянии пациента на фоне лечения 27:59 Гигиена сна и информационная гигиена 30:55 Когнитивно- поведенческая терапия 31:49 Как родственники/близкие могут оказать помощь и что стоит говорить, а что нет 33:31 Влияние алкоголя на тревожные состояния 34:30 Почему люди не обращаются к психиатру/психотерапевту 35:50 Работа с детьми и подростками и проявление тревожных расстройств 38:10 Какие особенности у тревоги у пожилых людей 40:00 В будущем прогнозируется увеличение расстройств психики 41:00 Современные методы выявления и борьбы с расстройствами психики 44:00 какие шаги можно предпринять прямо сейчас в борьбе с тревогой
Здравствуйте, я Прояева Инна Сергеевна врач психиатр, психотерапевт. Добро пожаловать в подкаст, где два практикующих врача психиатра/ психотерапевта Толмачёва Анна Игоревна и я исследуем тревогу с разных сторон. Мы обсуждаем её причины, клинические проявления и различия между тревожными расстройствами, опираясь на современную науку и клинику. В эпизодах — разбор кейсов, обзор методов лечения, фармакотерапии и психотерапии, а также практические советы по повседневной жизни. Подписывайтесь, чтобы получить достоверные и полезные знания о тревоге. Если подкаст показался Вам интересным, ставьте лайк, делитесь мнением в комментариях. Всем добра! Тайм коды: 00:00 Интро 02:58 Вступление 03:41 В чем отличие тревоги от волнения? 04:52 Стоит ли бояться тревогу? 06:05 Почему тревога так распространена в современном мире 07:47 Какие состояния встречаются в повседневной клинике врача психиатра/психотерапевта 08:11 Когда же тревога переходит в тревожное расстройство? 10:49 Какие формы и тревожные бывают и чем они отличаются? 12:40 Клинический пример проявления тревоги с обсессивно- компульсивным расстройством 13:54 Что помогает врачу психиатру/психотерапевту диагностировать тревожное расстройство 17:07 Биохимический механизм формирования тревожно- депрессивного расстройства 18:28 Помогает или вредит тревожное расстройство в обычной жизни? 19:48 Тревожные дети и их родители 21:19 Как стрессовые события влияют на тревогу в долгосрочной перспективе 22:16 Психосоматические проявления тревоги и депрессии 23:04 Как выбрать подходящее лечение и что важно обсудить с врачом психиатром/психотерапевтом 23:50 Какие препараты используются для лечения тревожных расстройств 26:00 Психотерапия в лечении тревожного расстройства 26:36 Изменения в состоянии пациента на фоне лечения 27:59 Гигиена сна и информационная гигиена 30:55 Когнитивно- поведенческая терапия 31:49 Как родственники/близкие могут оказать помощь и что стоит говорить, а что нет 33:31 Влияние алкоголя на тревожные состояния 34:30 Почему люди не обращаются к психиатру/психотерапевту 35:50 Работа с детьми и подростками и проявление тревожных расстройств 38:10 Какие особенности у тревоги у пожилых людей 40:00 В будущем прогнозируется увеличение расстройств психики 41:00 Современные методы выявления и борьбы с расстройствами психики 44:00 какие шаги можно предпринять прямо сейчас в борьбе с тревогой