ПУДИНГ творожный запеченный. По рецепту из книги по диетологии.
Этот рецепт под ходит для диет - 3.5.6.7.8.10.11.15 В 100 грамм содержится - Белки 17,9 Жиры 26,3 Углеводы 22,2 Калории 398 Это со сметаной. Для рецепта- Яйцо 1 шт.среднее Творог 200 гр 5 или 9% Сахар 20 гр (2 ст.л.) Манка 20 гр (2 ст.л.) Молоко 60 гр ( 5 ст.л.) Выпекаем при 175 гр 25 мин и 180 гр. 5 мин
Этот рецепт под ходит для диет - 3.5.6.7.8.10.11.15 В 100 грамм содержится - Белки 17,9 Жиры 26,3 Углеводы 22,2 Калории 398 Это со сметаной. Для рецепта- Яйцо 1 шт.среднее Творог 200 гр 5 или 9% Сахар 20 гр (2 ст.л.) Манка 20 гр (2 ст.л.) Молоко 60 гр ( 5 ст.л.) Выпекаем при 175 гр 25 мин и 180 гр. 5 мин