ПРОСТИТЬ. ОТПУСТИТЬ. ЖИТЬ. - как Прощение изменяет вашу жизнь.
В этом эфире мы поговорили о том, что такое настоящее прощение, чем оно отличается от извинения и оправдания, и почему нам так часто бывает сложно отпустить обиды — даже на самых близких людей. Мы разобрали, какой тяжелый груз мы носим, отказываясь прощать, и как этот груз влияет на все сферы нашей жизни. Обсудили личные истории, в том числе непростые отношения с родителями, и дали практические инструменты, которые помогут сделать шаг к освобождению. Также мы затронули тему самопрощения и поговорили о том, как эфирные масла могут стать помощником на этом глубоком эмоциональном пути. Приглашаем на марафон ПРОЩЕНИЕ 10-дневный марафон старт 15 декабря • 2 ведущих • Зумы, практики и эфирные масла • Стоимость участия для новичков - 3500₽ (в стоимость включен набор мини-роллеров с эфирными маслами марафона) Регистрация - https://payform.ru/4e9WfBR 00:55 - Правда ли мы готовы простить? Или просто носим в себе груз обид? 01:08 - Что такое прощение на самом деле? Перестать жалеть себя и убрать желание наказать обидчика. 03:01 - Прощение — это снятие обиды в первую очередь с себя. 04:20 - Практический тест: что тяжелее — обида или благодарность? 05:07 - Мы сами делаем себя тяжелыми, нося груз вины, обид и сожалений. 06:10 - Носим с собой "чемодан без ручки" и не можем ничего получить, потому что заняты осуждением. 09:21 - Яркая метафора: непрощение — это как держать в руке раскаленный уголь. 12:12 - Личный пример: обида на отца за то, что он рано умер. 14:37 - Мужская ловушка: "хожу кругами и пытаюсь вычислить, за что надо просить прощения". 24:21 - Личная история Сергея: до сих пор помнит, как ударил сына 35 лет назад. 31:38 - Что такое "руминация" и как мы "жуем" мысленную жвачку обид. 39:51 - Почему не получается простить? 4 шага к настоящему прощению.
В этом эфире мы поговорили о том, что такое настоящее прощение, чем оно отличается от извинения и оправдания, и почему нам так часто бывает сложно отпустить обиды — даже на самых близких людей. Мы разобрали, какой тяжелый груз мы носим, отказываясь прощать, и как этот груз влияет на все сферы нашей жизни. Обсудили личные истории, в том числе непростые отношения с родителями, и дали практические инструменты, которые помогут сделать шаг к освобождению. Также мы затронули тему самопрощения и поговорили о том, как эфирные масла могут стать помощником на этом глубоком эмоциональном пути. Приглашаем на марафон ПРОЩЕНИЕ 10-дневный марафон старт 15 декабря • 2 ведущих • Зумы, практики и эфирные масла • Стоимость участия для новичков - 3500₽ (в стоимость включен набор мини-роллеров с эфирными маслами марафона) Регистрация - https://payform.ru/4e9WfBR 00:55 - Правда ли мы готовы простить? Или просто носим в себе груз обид? 01:08 - Что такое прощение на самом деле? Перестать жалеть себя и убрать желание наказать обидчика. 03:01 - Прощение — это снятие обиды в первую очередь с себя. 04:20 - Практический тест: что тяжелее — обида или благодарность? 05:07 - Мы сами делаем себя тяжелыми, нося груз вины, обид и сожалений. 06:10 - Носим с собой "чемодан без ручки" и не можем ничего получить, потому что заняты осуждением. 09:21 - Яркая метафора: непрощение — это как держать в руке раскаленный уголь. 12:12 - Личный пример: обида на отца за то, что он рано умер. 14:37 - Мужская ловушка: "хожу кругами и пытаюсь вычислить, за что надо просить прощения". 24:21 - Личная история Сергея: до сих пор помнит, как ударил сына 35 лет назад. 31:38 - Что такое "руминация" и как мы "жуем" мысленную жвачку обид. 39:51 - Почему не получается простить? 4 шага к настоящему прощению.