Рецепт запеканки без муки и сахара

Завтрак чемпиона - творожная запеканка без муки и сахара с кокосовой стружкой и ванилью идеальный баланс БЖУ! 60 грамм овсянки заливаем 60 мл молока оставляем на 5 минут, затем взбиваем в блендере до однородной массы добавляем банан, 1 яйцо и 250 грамм творога добавляем кокосовую стружку и ваниль по вкусу, затем снова взбиваем массу до однородности в любую удобную форму выкладываем получившуюся массу и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут (время приготовления зависит от вашего прибора) завариваем чашку чая или кофе и наслаждаемся #кокосоваястружка #рецептскокосовойстружкой #завтракчемпиона #творожнаязапеканка #astragreen_cook #запеканкабезмукиисахара #зожрецепты #зожзавтрак #идеизавтрака #ппзавтрак #ппрецепты #ванильнаязапеканка #прянаясимфония #натуральнаяваниль #купитьваниль