9 упражнений без инвентаря. ОСТОРОЖНО! Очень подробно

В этом ролике 9 упражнений с подробным описанием техники. Заодно разберём типичные ошибки, какие мышцы где работают, трали-вали, тоси-боси В общем, название видео с точностью описывает содержимое - вам для этих упражнений реально не понадобится абсолютно НИЧЕГО. Просто повторяйте за мной, и всё будет хорошо Онлайн консультация: https://vk.com/yarikonru?w=product-171016427_7224117 Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/remove Подписывайтесь на канал Telegram: https://t.me/konyshkov_tg Добавляйте меня в друзья в ВК: https://vk.com/addsugar