Простой способ прокачать дисциплину и не слиться. Apple Watch Ultra 3 за привычку
Простой способ прокачать дисциплину и не слиться. Apple Watch Ultra 3 за привычку Я прошёл свой челлендж из 72 тренировок и наградил себя, а в этом видео подробно рассказал, что это мне дало и зачем я это сделал. Спойлер - не только ради тренировок и награды, но ещё и ради контента и якоря с которым теперь ассоциируюсь. Это наконец-то тот формат, который хочу снимать. Мои мысли и трансляция привычек, которые могут быть полезными. Этот метод с наградой в конце позволяет прокачать дисциплину и не слиться Самая прямолинейная система мотивации - платить себе за каждую тренировку. Сегодня это 72 похода в зал и первая «зарплата» от самого себя - новые Apple Watch Ultra 3. В этом ролике рассказываю, почему вознаграждение работает, как создавать запоминающийся контент и как такие мелочи меняют жизнь. Полезные мысли, честный опыт и инструменты, которые двигают вперед
Простой способ прокачать дисциплину и не слиться. Apple Watch Ultra 3 за привычку Я прошёл свой челлендж из 72 тренировок и наградил себя, а в этом видео подробно рассказал, что это мне дало и зачем я это сделал. Спойлер - не только ради тренировок и награды, но ещё и ради контента и якоря с которым теперь ассоциируюсь. Это наконец-то тот формат, который хочу снимать. Мои мысли и трансляция привычек, которые могут быть полезными. Этот метод с наградой в конце позволяет прокачать дисциплину и не слиться Самая прямолинейная система мотивации - платить себе за каждую тренировку. Сегодня это 72 похода в зал и первая «зарплата» от самого себя - новые Apple Watch Ultra 3. В этом ролике рассказываю, почему вознаграждение работает, как создавать запоминающийся контент и как такие мелочи меняют жизнь. Полезные мысли, честный опыт и инструменты, которые двигают вперед