Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут

"👇 Узнай, какие упражнения тебе можно, а какие опасны для твоей спины — прямо сейчас. ЛФК-Помощник делает быструю диагностику и собирает персональный план. 👉 Переходи в Telegram https://t.me/lfkgo_bot?start=030003 Важно: Не все упражнения подходят всем — особенно после 40 лет. Чтобы понять, можно ли делать именно ВАМ, и не навредит ли этот комплекс вашему позвоночнику, шее, коленям или тазобедренным — пройдите бесплатную диагностику у Григория. Получить персональные рекомендации: 👉 https://t.me/lfkgo_bot?start=030003 (ЛФК помощник разберёт вашу ситуацию и подскажет, какие упражнения подходят в вашем случае) Дисклеймер: это не медицинская консультация. Выполняйте упражнения только при хорошем самочувствии. При боли — прекратите выполнение и обратитесь к специалисту. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом." Короткий комплекс упражнений при защемление седалищного нерва, ишиасе. Полный комплекс упражнений - https://youtu.be/si8CQdXE5Bo Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом #защемлениеседалищьногонерва#ишиас#лфк#Григорийигнатьевлфк#болитнога#разблокировканерва