Проверка на ГТО 1 км. 5 кругов по 250 метров. 26 марта 2025
Решил проверить себя на нормы ГТО. В 49 лет мне нужно пробежать 1 км хотя бы за 6:30, чтобы получить бронзовый значок. Не ожидал от себя, пробежал 5 кругов по 250 метров за 5:03. Сбился со счета и пробежал 5 кругов, а не 4. 4 круга пробежал потом за 4:17, 4:30. Так и золото можно захватить!
Решил проверить себя на нормы ГТО. В 49 лет мне нужно пробежать 1 км хотя бы за 6:30, чтобы получить бронзовый значок. Не ожидал от себя, пробежал 5 кругов по 250 метров за 5:03. Сбился со счета и пробежал 5 кругов, а не 4. 4 круга пробежал потом за 4:17, 4:30. Так и золото можно захватить!
