Наш внутренний GPS. Как мы ориентируемся?
Ты когда-нибудь задумывался, что у тебя в голове есть встроенный GPS навигатор? Тот самый, который помогает не заблудиться в лесу и найти дорогу домой? А что, если он ломается? У нас в гостях Дарья Захарова – психолог МГУ, когнитивно-поведенческий терапевт и исследователь. Она работает на переднем крае науки: использует виртуальную реальность для лечения фобий и биологическую обратную связь для борьбы с паническими атаками. Это та самая «психиатрия 21 века», о которой ты слышал в научной фантастике. Сегодня мы говорим о когнитивных картах – секретном коде, по которому твой мозг ориентируется в мире. *В этом интервью ты узнаешь:* • Что такое когнитивные карты • Почему космонавты теряют ориентацию • Где в твоем мозге находится «встроенный навигатор» • Как видеоигры и спорт меняют твой мозг • Почему в депрессии мир кажется серым и узким *Поставь лайк* – это лучшая благодарность за нашу работу! 🔥 *Подпишись на канал ПЕРВЫЙ ШАГ* – чтобы не пропустить новые интервью с учеными, которые меняют мир: www.youtube.com/@Первыйшаг1 👇 САМОЕ ВАЖНОЕ *Напиши в комментариях:* • А ты часто полагаешься на навигатор? • Замечал ли ты, что в стрессе хуже ориентируешься? • Какая часть интервью поразила тебя больше всего? #когнитивныекарты #психологияМГУ #доказательнаяпсихология #виртуальнаяреальность #биологическаяобратнаясвязь #ориентациявпространстве #депрессия #нейробиология #интервью 00:00:00 Intro. Представление Дарьи Захаровой 00:00:35 От психфака МГУ до виртуальной реальности: как лечат фобии пауками в 3D 00:02:10 Сужать сосуды силой мысли? Что умеет биологическая обратная связь 00:03:36 Бизнес, кризис и депрессия: как болезненное расставание привело меня в психологию 00:05:38 Сезонная торговля, море и психология: странный путь к новой профессии 00:06:45 Секрет Полишинеля: зарплаты ученых и жизнь аспиранта 00:08:03 Мозг как навигатор: что такое когнитивные карты и как они работают 00:09:35 Сознание vs поведение: как психология стала настоящей наукой 00:11:45 Когнитивные карты – это не только про пространство. Что открыли крысы Толмена? 00:14:11 Секрет запоминания: порядок важнее случайности 00:15:24 Телесная школа когнитивных карт: почему космонавты теряются на орбите? 00:17:28 Как мозг создаёт внутреннюю карту пространства: открытия О’Кифа и супругов Мозер 00:20:54 Паркинсон, Альцгеймер и когнитивные карты: как мозг теряет ориентиры 00:22:22 3D-игры и летчики: как виртуальные карты улучшают реальное пилотирование 00:26:11 Пространственное мышление на практике: европейцы vs аборигены 00:29:11 Депрессия и когнитивные карты: как стресс сужает наше восприятие? 00:31:16 Как страх сжимает пространство: эксперименты в VR 00:32:41 Эгоцентрическая vs алоцентрическая репрезентации: как мы ориентируемся в пространстве? 00:35:48 От самолетов до дронов: как мозг видит пространство вокруг себя? 00:38:41 Как манипулируют пространством и временем: психология допроса 00:38:49 Почему одного зрения недостаточно? Сенсорные механизмы навигации 00:42:26 Почему GPS и компьютерные игры помогают освоить управление техникой 00:47:31 Почему люди видят пространство по-разному: уроки от племён до нейронауки 00:49:37 Практическое применение когнитивных карт 00:53:43 Мои личные демоны: что скрывают мои тату? 00:55:24 Backstage *Подписывайтесь на нас:* Телеграм: https://t.me/psichodesign RuTube: https://rutube.ru/channel/65500446 ВК Видео: https://vkvideo.ru/@firstgambit Вконтакте: https://vk.com/firstgambit Дзен: https://dzen.ru/firststep1 *Дарья Захарова – Психолог, аспирант МГУ* YouTube: https://www.youtube.com/@Daria_Neiropsy Телеграм: https://t.me/DariaNeiropsy
Ты когда-нибудь задумывался, что у тебя в голове есть встроенный GPS навигатор? Тот самый, который помогает не заблудиться в лесу и найти дорогу домой? А что, если он ломается? У нас в гостях Дарья Захарова – психолог МГУ, когнитивно-поведенческий терапевт и исследователь. Она работает на переднем крае науки: использует виртуальную реальность для лечения фобий и биологическую обратную связь для борьбы с паническими атаками. Это та самая «психиатрия 21 века», о которой ты слышал в научной фантастике. Сегодня мы говорим о когнитивных картах – секретном коде, по которому твой мозг ориентируется в мире. *В этом интервью ты узнаешь:* • Что такое когнитивные карты • Почему космонавты теряют ориентацию • Где в твоем мозге находится «встроенный навигатор» • Как видеоигры и спорт меняют твой мозг • Почему в депрессии мир кажется серым и узким *Поставь лайк* – это лучшая благодарность за нашу работу! 🔥 *Подпишись на канал ПЕРВЫЙ ШАГ* – чтобы не пропустить новые интервью с учеными, которые меняют мир: www.youtube.com/@Первыйшаг1 👇 САМОЕ ВАЖНОЕ *Напиши в комментариях:* • А ты часто полагаешься на навигатор? • Замечал ли ты, что в стрессе хуже ориентируешься? • Какая часть интервью поразила тебя больше всего? #когнитивныекарты #психологияМГУ #доказательнаяпсихология #виртуальнаяреальность #биологическаяобратнаясвязь #ориентациявпространстве #депрессия #нейробиология #интервью 00:00:00 Intro. Представление Дарьи Захаровой 00:00:35 От психфака МГУ до виртуальной реальности: как лечат фобии пауками в 3D 00:02:10 Сужать сосуды силой мысли? Что умеет биологическая обратная связь 00:03:36 Бизнес, кризис и депрессия: как болезненное расставание привело меня в психологию 00:05:38 Сезонная торговля, море и психология: странный путь к новой профессии 00:06:45 Секрет Полишинеля: зарплаты ученых и жизнь аспиранта 00:08:03 Мозг как навигатор: что такое когнитивные карты и как они работают 00:09:35 Сознание vs поведение: как психология стала настоящей наукой 00:11:45 Когнитивные карты – это не только про пространство. Что открыли крысы Толмена? 00:14:11 Секрет запоминания: порядок важнее случайности 00:15:24 Телесная школа когнитивных карт: почему космонавты теряются на орбите? 00:17:28 Как мозг создаёт внутреннюю карту пространства: открытия О’Кифа и супругов Мозер 00:20:54 Паркинсон, Альцгеймер и когнитивные карты: как мозг теряет ориентиры 00:22:22 3D-игры и летчики: как виртуальные карты улучшают реальное пилотирование 00:26:11 Пространственное мышление на практике: европейцы vs аборигены 00:29:11 Депрессия и когнитивные карты: как стресс сужает наше восприятие? 00:31:16 Как страх сжимает пространство: эксперименты в VR 00:32:41 Эгоцентрическая vs алоцентрическая репрезентации: как мы ориентируемся в пространстве? 00:35:48 От самолетов до дронов: как мозг видит пространство вокруг себя? 00:38:41 Как манипулируют пространством и временем: психология допроса 00:38:49 Почему одного зрения недостаточно? Сенсорные механизмы навигации 00:42:26 Почему GPS и компьютерные игры помогают освоить управление техникой 00:47:31 Почему люди видят пространство по-разному: уроки от племён до нейронауки 00:49:37 Практическое применение когнитивных карт 00:53:43 Мои личные демоны: что скрывают мои тату? 00:55:24 Backstage *Подписывайтесь на нас:* Телеграм: https://t.me/psichodesign RuTube: https://rutube.ru/channel/65500446 ВК Видео: https://vkvideo.ru/@firstgambit Вконтакте: https://vk.com/firstgambit Дзен: https://dzen.ru/firststep1 *Дарья Захарова – Психолог, аспирант МГУ* YouTube: https://www.youtube.com/@Daria_Neiropsy Телеграм: https://t.me/DariaNeiropsy