Картофельный омлет от Lalavita. Завтрак, с которым можно снижать вес

Готовим на две порции. Калорийность на 100 гр. 11 ккал Если готовите только для себя, просто разделите все продукты на 2. Хотите снизить вес? Приходите в Клуб снижения веса Lalavita. * Разработаем программу под ваши параметры. * Вам нужно будет только смотреть план вашего меню и готовить по простым рецептам. * Назначенный куратор проследит, чтобы вы не допускали ошибок, которые замедлят снижение веса. * с 6.00 до 21.00 ежедневно вы получите ответы на все ваши вопросы от сертифицированного нутрициолог. Первая неделя бесплатно. Далее стоимость составит 4500 рублей за 4 недели. Если не захотите идти дальше, мы не будем настаивать. Регистрация на бесплатную неделю здесь: https://docs.google.com/forms/d/1lqwpFB2pcUjJP1CZCGHNqmI8x2wFuPY3xcgq885i71M/edit Состав : Картофель - 2 шт. (100 гр.) Яйцо – 2 шт. Молоко 2,5% – 40 мл Сыр Легкий - 20 гр. Зелень, соль, специи по вкусу. Приготовление: Картофель натрите на крупной терке и отожмите жидкость. Яйцо взбейте с молоком. Сыр натрите на мелкой терке. Смажьте сковороду маслом с помощью кисти и хорошо разогрейте. Обжарьте картофель до готовности и красивой корочки. Добавьте укроп и перемешайте. Влейте яичную смесь, аккуратно формируя блинчик с помощью лопатки. Обжарьте с двух сторон, посыпьте сыром и накройте крышкой на 1 минуту, чтобы сыр расплавился. Наши соц.сети: https://vk.com/lalavitaru https://t.me/dietolog_lalavita https://dzen.ru/lalavita