Все о кашах в рационе питания, польза и вред для организма. Рисовая, Гречневая, Овсяная, Манная.

В каждодневном рационе человека должны быть каши, которые содержат необходимые для организма витамины, минералы и микроэлементы. Это не только полезная пища, но еще и вкусная. Рисовая каша, Гречневая каша, Овсяная каша, Манная каша, Перловая каша, Пшённая каша. Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека 12 Mornings (исполнитель: Audionautix): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Исполнитель: http://audionautix.com/