Массаж груди в бане Баничев. Как правильно
Массаж женской груди с прогревом в бане Баничев: важные аспекты Наши бани и дома на сайте: https://баничев.рф ✅ Подпишись на наш телеграмм: https://t.me/banya_banichev @banichev •••••••••••••••••• 🔸 Важно! Перед выполнением любых процедур на молочных железах необходимо проконсультироваться с врачом-маммологом или гинекологом. Массаж груди имеет специфические риски и противопоказания. Зачем делают такой массаж (с оговорками): · Улучшение кровообращения и лимфотока — только очень мягкими техниками · Расслабление мышц грудной клетки — воздействие должно быть на окружающие мышцы, а не на саму железу · Общее расслабление и снятие напряжения — за счет тепла и легких прикосновений Как выполнять (если нет противопоказаний): 1. Подготовка: баня Баничев всегда комфортной температуры, без перегрева. 2. Положение: женщина лежит на спине, руки вдоль тела. 3. Техника: · Использовать натуральные масла (оливковое, миндальное, персиковое, кокосовое). · Легкие поглаживающие движения от периферии к центру (к подмышечным впадинам). · Избегать давления на саму молочную железу. · Массаж области вокруг груди, грудных мышц, надключичной зоны. · Длительность: не более 5-7 минут. 4. Прогрев: только мягкое, непрямое тепло (не направлять пар непосредственно на грудь и не прикладывать к груди горячее). На что обратить внимание: · Болезненность: при любом дискомфорте немедленно прекратить. · Изменения кожи: покраснения, высыпания. · Общее самочувствие: головокружения. · Гигиена: использовать личное чистое полотенце и мыть руки. Противопоказания (абсолютные): · Любые доброкачественные или злокачественные образования (мастопатия, кисты, фиброаденомы, онкология). · Воспалительные процессы (мастит, лактостаз). · Повышенная температура тела. · Беременность и лактация. · Менструация. · Кожные заболевания в области груди. · Нарушения свертываемости крови. · Гипертоническая болезнь. · Эндокринные заболевания. · Недавние операции на молочных железах. · Наличие имплантов. Важное предупреждение: непрофессиональный массаж молочных желез может спровоцировать рост существующих новообразований, травмировать ткани и привести к серьезным осложнениям. Рекомендуется ограничиться легким самомассажем/массажем области вокруг груди (не самой железы) после консультации со специалистом, который исключит возможные патологии. С любовью и уважением команда Баничев! _____________________________ ✅ ПОСТРОИМ БАНЮ ИЛИ ДОМ БАНИЧЕВ ПОД СУПЕР-КЛЮЧ ЗА 10 дней в любом уголке РФ! Наш сайт: https://banichev.ru ✅ 8 800 700 66-16 звонок по РФ бесплатный! ✅ Звоните эксперту +7 988 594-48-13 Александр (ватсап, телеграм, вайбер Идеальная баня для вашего здоровья и души! ________________________________ Тайм-коды к видео: 00:00 Сегодня в передаче; 00:53 Зачем массировать грудь?; 02:41 Откуда проблемы с грудью?; 03:30 Как делать массаж?; 03:52 Упражнение на грудь; 04:08 Самомассаж груди; 05:21 Баня Баничев помогает массажу; 05:51 Массаж груди мужскими руками; 11:10 Части, что нужно массировать кроме груди; 12:20 Вакуумные банки на грудь; 12:55 Причины проблем с грудью; 14:17 Маски из глины, грязи и ягод; 16:39 Капустные примочки с мёдом. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Мы ЗДЕСЬ. Наши соц. сети ⬇️ 🔸 Телеграм: https://t.me/banya_banichev 🔸 Вк: https://vk.com/banichev 🔸 Inst: https://www.instagram.com/banichev/ 🔸 ВК-видео: https://vk.com/video/@banichev 🔸 Дзен: https://dzen.ru/banyabanichev 🔸 Рутюб: https://rutube.ru/channel/13103227/ 🔸 Ютуб: https://www.youtube.com/ @banichev 🔸 ОК: https://ok.ru/profile/577828555244 ________________________________ Почта: chef@баничев.рф В наших мессенджерах: +7 988 594-4813 (WhatsApp, Telegram) - Александр всегда на связи. ________________________________ ПЛЕЙЛИСТЫ на нашем канале: ••• ✅ Обзор бани Баничев, новинки и фишки: https://youtu.be/86Ux6KCypxU?si=4pM_QUYcPgs4y3vH ✅ Обзоры домов и бань: https://youtube.com/playlist?list=PL-BaNAVaY908TETtUeo-EdEKuHSfpVzVG&si=w0rMkQjqDk4iRPdO ✅ Музыка для СПА-парения в бане: https://youtube.com/playlist?list=PL-BaNAVaY9091HB9eawpvy8Z_-ysYAWZU&si=zMJweSk6Vv8ef85C ✅ Живые отзывы о бане Баничев: https://youtube.com/playlist?list=PL-BaNAVaY908OiwZC4nyo7F3qPO5bRSop&si=3VKyn9NugVvZSX8H ✅ Уроки парения и полезное для оздоровления от Бани Баничев: https://youtube.com/playlist?list=PL-BaNAVaY90_fvWUn9p7PqAHg9WRDX62R&si=gboPHAk0CyVjVRbC #баня #банякупитьмосква #баняподключ #банябаничев #массажгруди #парение #массажвбане #строительствобани #какпостроитьбаню
Массаж женской груди с прогревом в бане Баничев: важные аспекты Наши бани и дома на сайте: https://баничев.рф ✅ Подпишись на наш телеграмм: https://t.me/banya_banichev @banichev •••••••••••••••••• 🔸 Важно! Перед выполнением любых процедур на молочных железах необходимо проконсультироваться с врачом-маммологом или гинекологом. Массаж груди имеет специфические риски и противопоказания. Зачем делают такой массаж (с оговорками): · Улучшение кровообращения и лимфотока — только очень мягкими техниками · Расслабление мышц грудной клетки — воздействие должно быть на окружающие мышцы, а не на саму железу · Общее расслабление и снятие напряжения — за счет тепла и легких прикосновений Как выполнять (если нет противопоказаний): 1. Подготовка: баня Баничев всегда комфортной температуры, без перегрева. 2. Положение: женщина лежит на спине, руки вдоль тела. 3. Техника: · Использовать натуральные масла (оливковое, миндальное, персиковое, кокосовое). · Легкие поглаживающие движения от периферии к центру (к подмышечным впадинам). · Избегать давления на саму молочную железу. · Массаж области вокруг груди, грудных мышц, надключичной зоны. · Длительность: не более 5-7 минут. 4. Прогрев: только мягкое, непрямое тепло (не направлять пар непосредственно на грудь и не прикладывать к груди горячее). На что обратить внимание: · Болезненность: при любом дискомфорте немедленно прекратить. · Изменения кожи: покраснения, высыпания. · Общее самочувствие: головокружения. · Гигиена: использовать личное чистое полотенце и мыть руки. Противопоказания (абсолютные): · Любые доброкачественные или злокачественные образования (мастопатия, кисты, фиброаденомы, онкология). · Воспалительные процессы (мастит, лактостаз). · Повышенная температура тела. · Беременность и лактация. · Менструация. · Кожные заболевания в области груди. · Нарушения свертываемости крови. · Гипертоническая болезнь. · Эндокринные заболевания. · Недавние операции на молочных железах. · Наличие имплантов. Важное предупреждение: непрофессиональный массаж молочных желез может спровоцировать рост существующих новообразований, травмировать ткани и привести к серьезным осложнениям. Рекомендуется ограничиться легким самомассажем/массажем области вокруг груди (не самой железы) после консультации со специалистом, который исключит возможные патологии. С любовью и уважением команда Баничев! _____________________________ ✅ ПОСТРОИМ БАНЮ ИЛИ ДОМ БАНИЧЕВ ПОД СУПЕР-КЛЮЧ ЗА 10 дней в любом уголке РФ! Наш сайт: https://banichev.ru ✅ 8 800 700 66-16 звонок по РФ бесплатный! ✅ Звоните эксперту +7 988 594-48-13 Александр (ватсап, телеграм, вайбер Идеальная баня для вашего здоровья и души! ________________________________ Тайм-коды к видео: 00:00 Сегодня в передаче; 00:53 Зачем массировать грудь?; 02:41 Откуда проблемы с грудью?; 03:30 Как делать массаж?; 03:52 Упражнение на грудь; 04:08 Самомассаж груди; 05:21 Баня Баничев помогает массажу; 05:51 Массаж груди мужскими руками; 11:10 Части, что нужно массировать кроме груди; 12:20 Вакуумные банки на грудь; 12:55 Причины проблем с грудью; 14:17 Маски из глины, грязи и ягод; 16:39 Капустные примочки с мёдом. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Мы ЗДЕСЬ. Наши соц. сети ⬇️ 🔸 Телеграм: https://t.me/banya_banichev 🔸 Вк: https://vk.com/banichev 🔸 Inst: https://www.instagram.com/banichev/ 🔸 ВК-видео: https://vk.com/video/@banichev 🔸 Дзен: https://dzen.ru/banyabanichev 🔸 Рутюб: https://rutube.ru/channel/13103227/ 🔸 Ютуб: https://www.youtube.com/ @banichev 🔸 ОК: https://ok.ru/profile/577828555244 ________________________________ Почта: chef@баничев.рф В наших мессенджерах: +7 988 594-4813 (WhatsApp, Telegram) - Александр всегда на связи. ________________________________ ПЛЕЙЛИСТЫ на нашем канале: ••• ✅ Обзор бани Баничев, новинки и фишки: https://youtu.be/86Ux6KCypxU?si=4pM_QUYcPgs4y3vH ✅ Обзоры домов и бань: https://youtube.com/playlist?list=PL-BaNAVaY908TETtUeo-EdEKuHSfpVzVG&si=w0rMkQjqDk4iRPdO ✅ Музыка для СПА-парения в бане: https://youtube.com/playlist?list=PL-BaNAVaY9091HB9eawpvy8Z_-ysYAWZU&si=zMJweSk6Vv8ef85C ✅ Живые отзывы о бане Баничев: https://youtube.com/playlist?list=PL-BaNAVaY908OiwZC4nyo7F3qPO5bRSop&si=3VKyn9NugVvZSX8H ✅ Уроки парения и полезное для оздоровления от Бани Баничев: https://youtube.com/playlist?list=PL-BaNAVaY90_fvWUn9p7PqAHg9WRDX62R&si=gboPHAk0CyVjVRbC #баня #банякупитьмосква #баняподключ #банябаничев #массажгруди #парение #массажвбане #строительствобани #какпостроитьбаню