Расслабляем ум и тело за 10 мин. Дыхательная практика Анулома Вилома

Есть короткая практика на состояние «здесь и сейчас». Задайте себе вопрос. ❓ Какие трудности есть у вас прямо сейчас? Не 5 минут назад и не через 2 часа. Сейчас. Чаще всего все препятствия находятся лишь в уме ― в размышлениях о будущем или переживаниях о прошлом. Вы можете выбрать счастье в настоящем моменте! И ничто во времени вас не остановит 💜 Если вы любите йогу и хотите помогать другим людям через практику ― оставляйте заявку по ссылке ниже и присоединяйтесь к курсу «Преподаватель Хатха-йоги». https://clck.ru/3Eagcp Наш ассистент ответит на все вопросы по обучению и поможет выбрать программу под ваш запрос 💜