Индейка «Барбекю»
Готовим на 3 порции. Калорийность 1 порции 275 ккал 🍽 Состав: Филе бедра индейки – 450 гр. Соевый соус – 6 ст.л. Томатная паста – 1 ст.л. Растительное масло – 1 ст.л. Мед или сахар – 1 ст.л. Чеснок – 3-5 зубчиков Парика копченая – 1 ч.л. Перец – по вкусу ⠀ 🍽 Приготовление: ⠀ Индейку разрежьте на порционные куски. Смешайте соевый соус, томатную пасту, мед, масло, паприку, соль, перец и пропущенный через пресс чеснок. Замаринуйте мясо и оставьте его в холодильнике на 15-30 минут. Обжарьте индейку с двух сторон под крышкой до красивой корочки. Соус не выбрасывайте. Переложите идейку в форму для запекания. Если во время жарки она пустила сок, вылейте его так же в форму вместе с соусом. Выпекайте индейку в мультиварке или в духовке, накрыв форму фольгой около 20 минут. 🎁 У нас для вас замечательный подарок от Клуба Lalavita по снижению веса: это урок «Метод 5 шагов»! 📌 Мы научим вас, как за пять простых шагов можно достичь снижения веса без ограничений в еде, физических нагрузок и разочарований. 📌 Вы будете есть вкусно 📌 Вы вернете в свой гардероб те любимые вещи, которые стали малы. Забрать можно здесь https://lalavita.site/2/?utm_source=rutube_grupa&utm_medium=vezde
Готовим на 3 порции. Калорийность 1 порции 275 ккал 🍽 Состав: Филе бедра индейки – 450 гр. Соевый соус – 6 ст.л. Томатная паста – 1 ст.л. Растительное масло – 1 ст.л. Мед или сахар – 1 ст.л. Чеснок – 3-5 зубчиков Парика копченая – 1 ч.л. Перец – по вкусу ⠀ 🍽 Приготовление: ⠀ Индейку разрежьте на порционные куски. Смешайте соевый соус, томатную пасту, мед, масло, паприку, соль, перец и пропущенный через пресс чеснок. Замаринуйте мясо и оставьте его в холодильнике на 15-30 минут. Обжарьте индейку с двух сторон под крышкой до красивой корочки. Соус не выбрасывайте. Переложите идейку в форму для запекания. Если во время жарки она пустила сок, вылейте его так же в форму вместе с соусом. Выпекайте индейку в мультиварке или в духовке, накрыв форму фольгой около 20 минут. 🎁 У нас для вас замечательный подарок от Клуба Lalavita по снижению веса: это урок «Метод 5 шагов»! 📌 Мы научим вас, как за пять простых шагов можно достичь снижения веса без ограничений в еде, физических нагрузок и разочарований. 📌 Вы будете есть вкусно 📌 Вы вернете в свой гардероб те любимые вещи, которые стали малы. Забрать можно здесь https://lalavita.site/2/?utm_source=rutube_grupa&utm_medium=vezde