Как загадывать ЖЕЛАНИЯ? | Упражнения для исполнения мечты | Практика Джона Кехо | Психология

Новогодний подарок! Новое шоу «ПсихоЛогика»! Устали от бесконечных психологических разборов, постоянного потока информации и теорий, которые сложно применять на практике? Семейный психолог, психотерапевт Анастасия Кардиакос поможет решить проблемы благодаря действенным упражнениям. Основа каждого выпуска - настоящие практики, которые можно повторять дома. Теория минимальна, главное - дать реальные инструменты для улучшения психологического состояния. Практика вместо слов! В этом выпуске - топ-3 техники по ИСПОЛНЕНИЮ ЖЕЛАНИЙ. А еще ответы на вопросы: Как понять, чего я хочу? Зачем нужно загадывать желания? Чем желание отличается от потребности? Как связаны мечты и мотивация? Что влечет за собой ощущение вины и страха? Как преодолеть негативные эмоции, загадывая желания? Таймкоды: 00:00 Тизер 0:40 Новый формат 1:29 Зачем нужно загадывать желания? 5:34 Упражнение Камень удачи 11:33 Упражнение Письмо из будущего 15:41 Техника джона кезо 21:46 Пожелания Ссылки: Семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос https://vk.com/kardiakos_psy https://rutube.ru/channel/15057725/ https://t.me/kardiakos_psycho https://www.instagram.com/anastasia_kardiakos/ https://www.instagram.com/spasibo_psy/ Если вы решите поделиться этим видео, порекомендовать его в своих соцсетях, мы будем очень благодарны. Отмечайте нас и ждите новых интересных выпусков! *Instagram принадлежит Meta Platforms Inc, деятельность которой запрещена в Российской Федерации