Тренировка с Ксюшей Полтарабатько 100ка

Тренировка сотка часть 1. Нормальное такое явление когда заканчивается память на телефоне! Я со своими ребятами подростками записали 12 упражнений, и участники из группы взрослых сами выбрали для себя пять упражнений , которые мы выполнили по 100 повторений. Чтобы было не так легко как обычно, мы разбили не на пять , а всего лишь на три подхода!