Психосоматика

🔥 Почему ты болеешь снова и снова? Тайная причина, о которой молчат врачи. Ты пьешь таблетки, выполняешь все назначения, а болезнь возвращается? Хронические боли, аллергия, бесконечные простуды — это не случайность. Это сигнал. Сигнал, который посылает твоя психика. 💡 Узнай, как: ➜ Скрытые обиды, стресс и подавленные эмоции разрушают твое тело изнутри. ➜ Мозг буквально превращает твои переживания в болезни — от гастрита до мигрени. ➜ Вторичная выгода мешает тебе выздороветь, даже если ты очень хочешь. 🚨 Хватит лечить симптомы! Пора добраться до корня проблемы. Смотри это видео, если ты устал(а) от бесконечного лечения и хочешь наконец понять настоящую причину своих болезней. Твое тело кричит о помощи — услышь его. 00:00:00 Введение 00:03:27 Поиск ответов на вопросы о болезнях 00:05:55 Примеры психосоматических проблем 00:07:46 Долгосрочные процессы исцеления 00:10:37 Структура человека 00:14:19 Внутренний конфликт и болезни 00:18:43 Роль психики и мотивация 00:23:17 Адаптация психики 00:25:40 Автоматизация физиологических процессов 00:30:25 Рассогласование ожиданий и эмоции 00:31:22 Виды эмоций 00:32:35 Эмоции и мышление 00:34:32 Последствия подавления эмоций 00:41:06 Анализ причин боли 00:43:48 Вопросы для самоанализа 00:46:36 Осознание и автоматизмы 00:51:24 Нейропластичность и новые навыки 00:53:19 Преодоление нейронных хайвеев 00:56:11 Маленькие шаги к изменениям 00:59:24 Осознанность через письмо 01:00:23 Практика осознанности