Заминка - на вверх тела без оборудования.

Обязательно выполняем заминку после основной тренировки, это позволит продлить ваше спортивное долголетие. Ссылки на мои ресурсы: Нельзяграм: https://instagram.com/valerii.fit?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== Телеграмм канал: https://t.me/valerii_fit Телеграмм: https://t.me/karyagin_fit