Больше так жить нельзя! Как пережить кризис среднего возраста и начать сначала
Кризис среднего возраста. Как его пережить и начать жить по-настоящему? Пошаговый план Таймкоды: 00:00:02 – Тизер. Кризис среднего возраста: что происходит на самом деле? 00:00:09 – Потеря смысла: ничего не радует, всё раздражает 00:00:36 – История Анны: как успешная женщина потеряла вкус к жизни 00:01:08 – Деньги есть, счастья нет — как это вообще возможно? 00:01:15 – Решение уйти с нуля: страх, осуждение, свобода 00:01:54 – Застряли в жизни? Это не конец, а точка выбора 00:02:20 – Программа «будь как все» — и почему она больше не работает 00:02:50 – Поворотный момент: «Если не сейчас — то никогда» 00:03:03 – Что делают люди в кризисе: примеры из жизни 00:03:30 – Главный вопрос: чего хочу Я? 00:03:48 – Подавленные чувства → болезни. Почему нельзя игнорировать себя 00:04:07 – Как понять свои истинные желания и позволить себе эксперименты 00:04:35 – Маленькие шаги, большие перемены: с чего начать 00:04:47 – Новая жизнь после 40 — это реально 00:05:01 – Кризис как вторая возможность 00:05:06 – Вопрос к вам: что тревожит именно вас? 00:05:13 – Как работать с подсознанием и найти себя заново Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вам больше ничего не хочется? Например, работа, которая раньше казалась мечтой, теперь — просто тяжёлая нагрузка. Семья рядом, но вы чувствуете себя одиноко... чего-то не хватает. Вроде бы всё хорошо, но где счастье? Оно куда-то исчезло. Это — кризис среднего возраста. И я знаю, о чём говорю. Меня зовут Анна Кешишева. Я психолог, коуч и специалист по работе с подсознанием. Я сама прошла через это — уже после 40 лет. Однажды я посмотрела в зеркало и поняла: так больше нельзя. Я стою в точке невозврата. Я больше не получаю удовольствие от жизни, хотя у меня был успешный бизнес. Стабильность, уважение, статус, квартира, машины — всё было. Но я не чувствовала себя живой. Есть деньги — нет радости. Цели достигнуты — а счастья не прибавилось. Каждое утро — просто ещё один день, который нужно прожить. И тогда я приняла решение, от которого дрожали руки. Я ушла из собственного бизнеса. Начала жизнь с нуля. Многие крутили у виска: «Ты что, с ума сошла? В твоём возрасте уже поздно что-то менять!» «Сиди и радуйся — у тебя есть то, чего нет у 98% людей на планете!» Но я знала: если не сделаю шаг — доживу жизнь в серых тонах. Сегодня я здесь, чтобы сказать: если вы чувствуете, что застряли, если кажется, что впереди ничего хорошего — это не конец. Это точка выбора. Как пройти кризис среднего возраста и выйти из него сильнее, чем когда-либо? Немного о причинах. Мы все росли с одной программой: будь правильным, учись, работай, строй карьеру, создавай семью — и будешь счастлив. Мы всё это делали. Получали одно, второе, третье образование. Достигали целей. Брали кредиты. Строили семью. Заводили детей. Но потом приходит 35… 40… 45… И внутри что-то щёлкает. «Я сделала всё, как говорили. А где счастье?» Мы вдруг осознаём: жизнь наполовину прожита. И время больше не бесконечное. Если я не начну жить сейчас, то когда? Ответ: никогда. И вот это — настоящий кризис. Многие совершают в этот момент резкие, иногда даже безумные поступки. Мужчина, который всю жизнь работал в офисе — покупает мотоцикл и уезжает в путешествие. Женщина-домохозяйка после 20 лет брака — разводится и начинает карьеру. Кто-то переезжает в другой город или страну. Кто-то меняет профессию на ту, о которой мечтал в детстве. ✨ Это не бред. Это пробуждение. Впервые мы задаём себе вопрос: Чего хочу я? Не родители. Не начальник. Не общество. Я. И этот вопрос страшный. Потому что мы не знаем ответа. Мы пытаемся подавить чувства. Но это не слабость. Это сигнал: пора что-то менять. Часто подавленные чувства перетекают в болезни. Это психосоматика. Чтобы не дойти до этого — важно перестать жить по чужим ожиданиям и задать себе вопрос: Чего я хочу на самом деле? Без страха. Без «правильно». Без оглядки. Позвольте себе эксперименты. Возможно, вы всегда мечтали писать книги, танцевать, работать с людьми, или наоборот — сидеть в офисе с красивым видом. Попробуйте начать с малого. Даже маленькие перемены создают новые эмоции. Например: * Ходите на работу другой дорогой ♀️ * Изучайте новые навыки * Встречайтесь с новыми людьми * Создавайте новое окружение Помните: возраст — не приговор. Мне было глубоко за 40, когда я полностью изменила свою жизнь. Получила новую профессию и теперь помогаю другим. ♀️ Если бы я поверила в «поздно», меня бы здесь не было. Кризис — это не конец. Это вторая возможность начать с нуля. Если вы чувствуете, что это про вас — напишите в комментариях, что вас тревожит больше всего. А если хотите научиться работать с подсознанием, находить свои истинные желания и двигаться вперёд — подписывайтесь на канал! У нас будет много интересного. ✨ #кризиссреднеговозраста #какнайтисебя #саморазвитие #новаяжизньпосле40 #психологияжизни #аннакешишева #elitemind #психология
Кризис среднего возраста. Как его пережить и начать жить по-настоящему? Пошаговый план Таймкоды: 00:00:02 – Тизер. Кризис среднего возраста: что происходит на самом деле? 00:00:09 – Потеря смысла: ничего не радует, всё раздражает 00:00:36 – История Анны: как успешная женщина потеряла вкус к жизни 00:01:08 – Деньги есть, счастья нет — как это вообще возможно? 00:01:15 – Решение уйти с нуля: страх, осуждение, свобода 00:01:54 – Застряли в жизни? Это не конец, а точка выбора 00:02:20 – Программа «будь как все» — и почему она больше не работает 00:02:50 – Поворотный момент: «Если не сейчас — то никогда» 00:03:03 – Что делают люди в кризисе: примеры из жизни 00:03:30 – Главный вопрос: чего хочу Я? 00:03:48 – Подавленные чувства → болезни. Почему нельзя игнорировать себя 00:04:07 – Как понять свои истинные желания и позволить себе эксперименты 00:04:35 – Маленькие шаги, большие перемены: с чего начать 00:04:47 – Новая жизнь после 40 — это реально 00:05:01 – Кризис как вторая возможность 00:05:06 – Вопрос к вам: что тревожит именно вас? 00:05:13 – Как работать с подсознанием и найти себя заново Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вам больше ничего не хочется? Например, работа, которая раньше казалась мечтой, теперь — просто тяжёлая нагрузка. Семья рядом, но вы чувствуете себя одиноко... чего-то не хватает. Вроде бы всё хорошо, но где счастье? Оно куда-то исчезло. Это — кризис среднего возраста. И я знаю, о чём говорю. Меня зовут Анна Кешишева. Я психолог, коуч и специалист по работе с подсознанием. Я сама прошла через это — уже после 40 лет. Однажды я посмотрела в зеркало и поняла: так больше нельзя. Я стою в точке невозврата. Я больше не получаю удовольствие от жизни, хотя у меня был успешный бизнес. Стабильность, уважение, статус, квартира, машины — всё было. Но я не чувствовала себя живой. Есть деньги — нет радости. Цели достигнуты — а счастья не прибавилось. Каждое утро — просто ещё один день, который нужно прожить. И тогда я приняла решение, от которого дрожали руки. Я ушла из собственного бизнеса. Начала жизнь с нуля. Многие крутили у виска: «Ты что, с ума сошла? В твоём возрасте уже поздно что-то менять!» «Сиди и радуйся — у тебя есть то, чего нет у 98% людей на планете!» Но я знала: если не сделаю шаг — доживу жизнь в серых тонах. Сегодня я здесь, чтобы сказать: если вы чувствуете, что застряли, если кажется, что впереди ничего хорошего — это не конец. Это точка выбора. Как пройти кризис среднего возраста и выйти из него сильнее, чем когда-либо? Немного о причинах. Мы все росли с одной программой: будь правильным, учись, работай, строй карьеру, создавай семью — и будешь счастлив. Мы всё это делали. Получали одно, второе, третье образование. Достигали целей. Брали кредиты. Строили семью. Заводили детей. Но потом приходит 35… 40… 45… И внутри что-то щёлкает. «Я сделала всё, как говорили. А где счастье?» Мы вдруг осознаём: жизнь наполовину прожита. И время больше не бесконечное. Если я не начну жить сейчас, то когда? Ответ: никогда. И вот это — настоящий кризис. Многие совершают в этот момент резкие, иногда даже безумные поступки. Мужчина, который всю жизнь работал в офисе — покупает мотоцикл и уезжает в путешествие. Женщина-домохозяйка после 20 лет брака — разводится и начинает карьеру. Кто-то переезжает в другой город или страну. Кто-то меняет профессию на ту, о которой мечтал в детстве. ✨ Это не бред. Это пробуждение. Впервые мы задаём себе вопрос: Чего хочу я? Не родители. Не начальник. Не общество. Я. И этот вопрос страшный. Потому что мы не знаем ответа. Мы пытаемся подавить чувства. Но это не слабость. Это сигнал: пора что-то менять. Часто подавленные чувства перетекают в болезни. Это психосоматика. Чтобы не дойти до этого — важно перестать жить по чужим ожиданиям и задать себе вопрос: Чего я хочу на самом деле? Без страха. Без «правильно». Без оглядки. Позвольте себе эксперименты. Возможно, вы всегда мечтали писать книги, танцевать, работать с людьми, или наоборот — сидеть в офисе с красивым видом. Попробуйте начать с малого. Даже маленькие перемены создают новые эмоции. Например: * Ходите на работу другой дорогой ♀️ * Изучайте новые навыки * Встречайтесь с новыми людьми * Создавайте новое окружение Помните: возраст — не приговор. Мне было глубоко за 40, когда я полностью изменила свою жизнь. Получила новую профессию и теперь помогаю другим. ♀️ Если бы я поверила в «поздно», меня бы здесь не было. Кризис — это не конец. Это вторая возможность начать с нуля. Если вы чувствуете, что это про вас — напишите в комментариях, что вас тревожит больше всего. А если хотите научиться работать с подсознанием, находить свои истинные желания и двигаться вперёд — подписывайтесь на канал! У нас будет много интересного. ✨ #кризиссреднеговозраста #какнайтисебя #саморазвитие #новаяжизньпосле40 #психологияжизни #аннакешишева #elitemind #психология