Простой способ поднять свою самооценку

Какая самооценка самая лучшая? Реальная, устойчивая, адекватная. Но что делать, если самооценка провалилась? Как задавленную самооценку поднять до реально адекватного уровня? Смотрите видео и узнайте технику «три простых шага». Больше интересных постов в телеграм-канале @kouchphuket