780. Е.П. Шемчук: Физическая культура космонавтов
Выпуск 780. 17.03.2022. "Физическая культура космонавтов". Сколько усилий тратят кандидаты в космонавты и опытные космонавты для того, чтобы физически подготовиться к полёту на орбиту и сохранять здоровье на высоком уровне, как при подготовке космонавтов используются требования и методики подготовки лётного состава ВВС, какие периоды проходит космонавт от отбора в отряд космонавтов до работы на орбите и послеполётного восстановления, почему физическая подготовка относится к шести главным направлениям тренировки космонавтов, какие требования комиссия предъявляет к кандидатам в космонавты, какой комплекс упражнений кандидаты сдают за два дня отбора, сколько раз надо подтянуться на перекладине, почему так важно для космонавта развивать гибкость, как ведёт себя организм в условиях невесомости, существуют ли особые физические упражнения для подготовки к невесомости, как растут требования и на что направлены упражнения на этапе прохождения общей космической подготовки, бывает ли у космонавтов перетренированность, чем отличаются системы физической подготовки космонавтов и астронавтов, как космонавты поддерживают форму до момента включения в экипаж, проверяют ли космонавтов в физически стрессовых ситуациях, как космонавты следят за своим весом, как космонавты занимаются физкультурой накануне старта, почему после возвращения с орбиты так хорошо помогают упражнения в бассейне, какой комплекс упражнений рекомендуют тренеры Центра подготовки космонавтов — смотрите и слушайте беседу о космическом здоровье из нашего цикла "Центр подготовки космонавтов изнутри". В гостях у Российского радиоуниверситета Евгений Петрович Шемчук, заслуженный тренер России, начальник лаборатории отдела физической подготовки ЦПК им. Ю. А. Гагарина. Премьера выпуска состоялась 17.03.2022. Будущее наступило вчера
Выпуск 780. 17.03.2022. "Физическая культура космонавтов". Сколько усилий тратят кандидаты в космонавты и опытные космонавты для того, чтобы физически подготовиться к полёту на орбиту и сохранять здоровье на высоком уровне, как при подготовке космонавтов используются требования и методики подготовки лётного состава ВВС, какие периоды проходит космонавт от отбора в отряд космонавтов до работы на орбите и послеполётного восстановления, почему физическая подготовка относится к шести главным направлениям тренировки космонавтов, какие требования комиссия предъявляет к кандидатам в космонавты, какой комплекс упражнений кандидаты сдают за два дня отбора, сколько раз надо подтянуться на перекладине, почему так важно для космонавта развивать гибкость, как ведёт себя организм в условиях невесомости, существуют ли особые физические упражнения для подготовки к невесомости, как растут требования и на что направлены упражнения на этапе прохождения общей космической подготовки, бывает ли у космонавтов перетренированность, чем отличаются системы физической подготовки космонавтов и астронавтов, как космонавты поддерживают форму до момента включения в экипаж, проверяют ли космонавтов в физически стрессовых ситуациях, как космонавты следят за своим весом, как космонавты занимаются физкультурой накануне старта, почему после возвращения с орбиты так хорошо помогают упражнения в бассейне, какой комплекс упражнений рекомендуют тренеры Центра подготовки космонавтов — смотрите и слушайте беседу о космическом здоровье из нашего цикла "Центр подготовки космонавтов изнутри". В гостях у Российского радиоуниверситета Евгений Петрович Шемчук, заслуженный тренер России, начальник лаборатории отдела физической подготовки ЦПК им. Ю. А. Гагарина. Премьера выпуска состоялась 17.03.2022. Будущее наступило вчера