Как высыпаться за 6 часов и быть бодрым весь день, как улучшить сон. ТОП-10 Секретов.

В данном видео вы узнаете, как высыпаться за 6 часов и быть бодрым весь день, как улучшить сон! Люди зачастую, особенно в молодом возрасте, недооценивают важность сна для качества жизни. На самом деле наш сон напрямую влияет на наше самочувствие, работоспособность, энергичность, здоровье и в целом на качество жизни. В видео озвучены полезные советы и приемы как быстро уснуть и хорошо высыпаться, чтобы чувствовать себя хорошо. Будет интересно и полезно, приятного просмотра! В видео используется треки — d'entreprise en feu . Автор трека —Kevin Shrout, музыка взята с сайта https://www.unminus.com/, тип лицензии — На Unminus Music распространяется лицензия Unminus License, аналогичная нулевой лицензии Creative Commons(CC0). (https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/). Пункт 4. Лицензия дает зрителям право «копировать, изменять, распространять и использовать музыку бесплатно, в том числе в коммерческих целях, без запроса разрешения или указания авторства у исполнителя или Unminus. https://www.unminus.com/faq